社交媒体“上瘾症”、“焦虑症”就听得多，怎么突然会有社交媒体“恐惧症”？社交媒体恐惧症当然就是指一些人对于社交媒体如Facebook、Instagram、WhatsApp、微信等等的资讯感到厌烦，甚至看多了会觉得好讨厌好恶心。
到底是怎样的状况，才会使你对社交媒体感到厌倦？社交媒体的内容本来应该是百花齐放，每次滑手机都能吸收不一样的内容，但不知什么时候开始，社交媒体开始会研究你的兴趣，只会让你看到你想看的内容，喜欢烹饪吗？整个脸书页面都是美食po文，加上千遍一律的文章在不同的媒体上泛滥成灾，同样的珍珠奶茶喝多了也是会闷的，终于手机滑不出惊喜了，社交媒体不再注重“社交”，它更像是一个巨大的广告平台。
我只不过订了一张香港机票，打开脸书就能看到不间断的旅游香港tips，各种飞香港的机票配套，连Google新闻也猛推港闻，我突然觉得好像在网络上惹了阿飘跟我回家一样，它读懂我的一切，向我传送单一内容的资讯，最后变成明明喜欢的课题也因为看太多而感到厌烦。
还有另一种社交媒体恐惧症是用户完全没有活跃在网络上的意愿，他们害怕或不想公开自己的事情，也没有兴趣看网上新闻，我有一些朋友真的可以做到不问世事，当大伙儿在讨论一些八卦时，她可以一句：“谁来的？我都没有上Facebook的。”我时常都说她住在深山里。
直到后来，连我自己都想逃离网络，如果不是当媒体，就不会“被逼”每天上网看新闻风向，如果不是要写稿，也不会天天留意着热门话题，很多媒体人表面上依赖着社交媒体，但心里却抗拒着社交媒体，如果可以不滑脸书那该有多好，出去一个朋友聚会，因为猛刷新闻而被说成是“anti-social低头族”，你以为我想的咩……比起看脸书，我更想好好地看一本从书展买回来的“真书”啊。
有些人害怕看留言，相信连媒体也一样，很关心自己的文章一出街，贴文底下会有怎样的留言，就像我写专栏一样，心脏一定要很强，不然某一句得罪了谁或被谁看不顺眼，就会被留言攻击，然后老板会安慰说“网民都是这样”。但是其实，有争议性的文章，能引起讨论的才是好文章，如果写得大家都觉得不痛不痒的，那有什么意思啊？
不要说网民留言，有时候连关了声音的脸书，滑着滑着都会觉得吵，WhatsApp群组的提示音也被我逐一mute掉，我想要放一个“网络假”，会不会是一件奢侈的事呢？
