专题

月经很肮脏?你了解什么是月经吗?

每一个健康女性在成长过程中,必然会经历“来月经”这件事,然而,这件事明明如此寻常,许多人依然对月经存在着误解,甚至污名化月经,这一再正常不过的女性生理现象……这究竟是怎么一回事?月经真的肮脏吗?你是否了解什么是月经?

“我那个来了”“我来嘢了”“我的好朋友来找我”……这些都是我们日常生活中可以从女性朋友口中听到的“暗语”。女性鲜少会说自己“月经来了”,反而以暗语取代,显示大多女性仍对这与生俱来的生理现象羞于启齿,更道出社会避讳听到这个词汇。

英国YouGov曾在2018年做了一项调查,数据显示超过三分之一(约37%)的英国女性在来月经时经历过羞辱,而46%的英国女性表示,她们来月经时会感到尴尬——间接道出了月经虽然是女性正常的生理现象,但人们却不愿公开讨论这个话题的情形。西方社会尚且如此,东方社会对待此课题的保守程度就更不用说了。

马来西亚立康医院(Regency Specialist Hospital)妇产科医生莎丽华医生(Dr. Sharifah)接受访问专访时就表示,其实人们不需要避讳谈论月经,这只是一种会发生在女性身上的正常生理现象。

“当女性开始来月经时,也代表着她们有了生育能力,生殖器官已经开始发挥作用。在正常的情况下,女性一般都会在11岁到13岁左右,开始来月经。”

莎丽华医生(Dr Sharifah)担任妇产科医生已超过20年。(图片来源:受访者)

认识月经

为何女性会来月经呢?莎丽华医生解释道,“简单来说,卵巢每个月都在为怀孕做准备,子宫内膜会增厚,当女性并没有怀孕时,子宫内膜就会崩解,形成月经。”

正常的月经有三种特征:一,月经周期介于21至35天之间;二,来月经的日期不超过10天;第三,每次来月经的出血量不超过80毫升。

不过,莎丽华医生表示,刚来月经的女性经常会面对月经失调的情况,这是因为她们的卵巢刚刚开启了排卵的功能,所以会出现非常多的不规律。

月经失调有很多种状况,比如:经血量过多、经血量过少、月经来得太频密又或到了18岁仍未来潮等。

“当女性刚开始来月经,发生失调情况时,我都会劝她们不用太担心,因为卵巢功能还没发育完整,但如果她们的月经失调情况比较严重,导致贫血或其他问题时,我就会建议她们找医生做检查,一旦发现问题,就立刻接受治疗。”

她说,每个女性到了18岁都必须要有正常的月经周期,如果到了18岁或以上,经期依然不定,譬如三个月才来一次月经,又或一年来月经的次数少过六次,这些都是不正常的现象,必须找医生进行检查。

莎丽华医生提醒,18岁或以上的女性若长时间没有来月经,也没有及时接受治疗,不仅将面临妇科疾病的风险,也会面临生育问题。

“月经不是肮脏的血”

谈及社会大众对月经的迷思,令莎丽华医生感到遗憾的是,不少女性都认为“经血是肮脏的”,而这绝非事实。

“有些女性发现自己的经血量很多时,会感到开心,因为她们认为‘肮脏的血’都从身体流了出来,甚至觉得:如果每个月没有把‘肮脏的血’排出来,身体就会有疾病……这个想法是错误的。经血过多或过少意味着有月经失调的问题,疾病不是因为经血‘肮脏’所引起的。”

此外,她也反驳了“来月经不能洗头”“来月经不能做运动”等坊间传闻,指这些说法并没有科学根据;不过,对于女性在经期期间,情绪特别不稳定一事,她予以了说明。

莎丽华医生表示,从科学角度出发,并没有“来月经就不能洗头”这种说法。(图片来源:Unsplash)

“有些女性在来月经时会情绪不好,这跟来月经前就会开始分泌前列激素有关。前列激素会影响大脑,因此一些女性在经期期间会展现完全不同的性格,有的特别易怒,有的特别焦虑,严重者则会被诊断患有经前综合征(PMS),需接受治疗以改善症状。”

莎丽华医生解释道,激素除了会影响大脑外,也会引发偏头痛、腹痛、乳房疼痛等情况,而不同女性在经期期间的生理反应也不同,有的女性或许只会稍微感到腹部不适,有的女性却会腹痛至在地上打滚。

月经是一种生理现象,是打从我们在这个世界上出生起,就存在于我们体内的一种‘自然系统’,不应该对它抱有歧视或偏见。

她也建议所有女性养成在日历上标记月经周期的习惯,这样一来,如果身体出了什么状况,医生也可以试着从月经周期中,找出问题的蛛丝马迹。

月经是一个生理现象,也是每个女性在成长时必须经历的阶段。(图片来源:pixabay)
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唐凌慧

《访问》实习生,世界有着不同的事物让我们去发现。我喜欢使用文字把看到的一切事情记录下来。希望可以通过文字让身边的人关注生活的点点滴滴,无论是小事还是大事。

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