白发人送黑发人是一桩痛苦的丧亲经历，也是十分难过的。以下是我整理出的七个重点，希望能够给大家作为参考，好让我们能更有效地去协助失去成年儿女的长者。
1. 当长者失去自己成年的儿女时，通常我们都担心长者过度哀伤，加上华人文化的忌讳：我们会担心去世的成年儿女受不起长者的送行，我们一般都不让父母出席丧礼。至于要不要出席自己孩子的葬礼，我们可以让长者决定他是要依据华人的习俗文化，还是想要依循自己的想法来做决定。
我们可以试着询问长者的意愿，和他们一同商量是否想要参加丧礼。如果他们不愿参加，我们尊敬他们的选择。如果他们愿意参加丧礼，我们可以提供恰当的援助及预备。（例如：预先安排两位比较细腻且“醒目”的亲友在过程中作陪伴及支持的角色；预先咨询医疗人员或家属有关长者的健康状态，好让长者所需要的相关药物都能预先妥当准备；一同和长者商量要参与哪些仪式及哪些仪式不想参与等）。
越能够让长者为自己在葬礼的参与度做出决定及调整，越能够让他们决定这段哀伤的旅程要如何行走。
2. 不管任何一个年龄层的父母，一旦失去子女，就犹如失去自己的一大部分。失去成年子女，等同于失去自己的未来、自己在晚年的盼望及生命的延续等。
长者失去成年子女所牵动的情绪难免会强烈，丧礼完成后，长者或许会沉溺在哀伤的情绪过久。你可以试着陪伴长者，按照他自己的步伐抒发情绪、让他表达对离世成年孩子的思念。
必要时，你也可以尝试转移他的心思：譬如请他照顾孙子女、到公园走走、做做家务、给他一些任务／责任协助其他家属完成，进而提高他在日常生活上能继续运作的能力。
3. 有些失去成年儿女的父母或许会走在不同步伐的哀伤道路上。有一方会过度压抑哀伤，另一方可能会过量抒发哀伤。不同的哀伤步伐难免会磨损长者们之间的婚姻关系，导致俩人独自悲伤，让哀伤更陷于孤单状况。
一旦发生类似状况，请你逐步让他们夫妻俩知道每个人都可以拥有不同的哀伤表现，而每一段哀伤的表现都需要被接纳及尊重。让长者能接纳配偶也拥有像自己一样的哀伤，只是对方拥有不同的表达和应对方式。夫妻之间的接纳及关怀可以为彼此的关系带来更多的谅解及力量。那么，能够共同哀伤的过程就显得不如此沉重。
4. 有些不太会流泪的长者（尤为男性长辈居多）会以愤怒或掌控的面貌频频出现在他的日常生活里。例如：没有理由地谩骂身旁和他一同生活的亲友、左右大家必须要赶紧走出哀伤、不允许身旁的亲友流泪。请大家必须要知道除了哀伤流泪，发泄愤怒也是表达哀伤的方式之一。
哀伤的背后有两股常出现的情绪：伤心和生气。因每个人的特质以及成长的背景而异，来决定长者要表达内心的伤心或生气。每次看到长者的怒气时，请提醒自己对方其实正在反映他内心的哀伤，有些怒气不是针对大家的，也请你不要和他的怒气对立。毕竟，长者他已经压抑内心的伤心，如果再被我们的主流文化压抑他内心愤怒的话，这段哀伤的道路会更难走过去。
让他们内心的伤心和愤怒有适当空间被表达，是我们可以协助他们的事情之一。
