你有多怕得罪人?

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问自己一个问题:我到底是有多怕得罪人?

老来这一问,实在伤透自己的心,而且难堪。怕得罪人,不代表我不会得罪人,最恐怖的地方是我自以为得罪人的时候,别人不一定有那么小气,根本没把事情放在心上,我却去道歉了,你也莫名其妙,我也莫名其妙。我自以为不可能得罪人的时候,却真的得罪了人,别人充分流露不满,或索性讨伐起来,我就认为别人小气,恼羞成怒。

恼羞成怒的底色就是恐惧,就是“我到底有多怕得罪人”的那个怕。怕到无法面对,怕到必须绝对合理化自己,妖魔化他人,于是显得强悍而难以理喻。归根究底,败在个性太强,心灵太软弱。

真正有意义的道歉,是在别人需要你道歉的时候道歉,别人生气了受伤了,倘若自己珍惜彼此的关系,把关系的维持摆在首位,把个人偏执的对错成见排在后面一点,先沟通清楚,感受安抚好,保住一个爱人,保住一个朋友,该珍惜的是关系,是人,不是一条新闻,一则是非,一种对错,或奇怪的面子下不来。

我是真的怕得罪人,真的害怕冲突,却很不幸的,半生都容易与人起冲突,脾气大,控制不到自己。很矛盾。

学习自控,学习调理情绪,让自己成长起来,是中年以后的事。有点迟了,但迟到总好过不到,总好过心性越老越固执,头脑越老越闭塞,倔强到众叛亲离,晚景凄凉。

人生走到五十几,回头真不容易。

所谓软弱的心灵,安静下来以后,做人做事,带点怕怕的感觉,讲得好听叫做戒慎恐惧,心中对天对人有所敬畏,也没什么不好。知道自己怕,就多观察,把脾气收了,培养起长远心,凡事慢慢来,不急于一时,就比较不怕。

收脾气,不是想收就收得住的,我还真的下过一番功夫,从调气,练气,吐纳静坐开始练起,渐渐气顺,妄念减少,灵台清明,再仔细留意自己的起心动念,遇事不再往外找理由指责他人,转而向内归因,拿自己来开刀。开头的时候还真痛苦,反省自己,很丢脸的呢,死忍丢脸的感觉,不是开玩笑的,忍到呕,呕个两三年下去,就好了。

脾气真的改善了。过程是难的,值得啦。最值得是能够跟青春期的儿子轻松聊天,得到少年的信任,心事喜欢跟妈妈本人我谈,我觉得那就是我的诺贝尔和平奖了。

幸好还来得及。

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练葵芳

旅居法国大马作家,现为全职妈妈。

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