即将迈入第四阶段行动管制令,你过得还好吗?
自严自语| April 26, 2020严纬芹 新冠肺炎 行动管制令 
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“你还好吗?”

眼看第三阶段的行动管制令来到了尾声,但就在首相于星期四晚宣布再延长管制令至5月12日后,原本倒数着的最后一天,又变成了第4x天继续计算。算是毫无意外,只是天天在家里面壁的我,已经快走向怀疑人生的道路了。

我本来就喜欢安静的生活,可以一个人在咖啡厅里坐一个下午,看看书、打个盹、听隔壁桌的人聊八卦,或是发发呆看看四周围的人……如今的我,还是一样过着安静的生活,看看书、打个盹,只是前、后、左、右四面皆是墙,没有人。

来到第三阶段的行动管制令,我想念的不是什么食物,也不是什么地方,而是那份可以在外行走的自由,以及街上熙熙攘攘的人群。那天,朋友就给我发来了上网买菜的链接,告诉我这样就不用去超市排队了,我果断表示:“宁愿去排队,不出门就看不到人类了。”我想,若连买菜都在家里解决,我恐怕会因为天天对着四面墙发呆,憋得发疯。

(图片来源:Shutterstock)

一个星期里,上超市买东西一、两天,对我来说,像是最后剩下可以抓住的自由了。唯有走进超市里排队,我才仿佛感觉到这座城市依然存在,依然可以稍微的自由走动,只是彼此多了一米的距离,安安静静的,但至少我们还看见我们。

夜里,看到朋友在Instagram限时动态写道:“行动管制令一直在延长,已经不知道过着什么样的日子了。疫情,让人觉得压抑,陷入低潮。”朝令夕改,加上每两个星期就宣布延长的行动管制令,让她申请营业的文件、资料也不知道如何跟进。网速变得越来越慢、网站时不时瘫痪,真的令人丧气。

“每天看似忙着处理有的没的文件,其实又像是什么也没做,时间就这样耗过去了。”

是的,除了公事上所需处理的文件,行动管制令多出了不少空闲时间,明明可以好好煲剧,却发现开了剧,也无法专心,没过几分钟,又会刷下手机……

“然后,又会感叹时间不该怎么浪费。偶然放空了,脑海里仿佛冒出了更多的问题和烦恼。”

“那些没有答案的问题,四面八方一起涌入,找不到缝隙,找不到地方透气。”

(图片来源:Pixabay)

没有人知道疫情会在什么时候结束,但很多人却因为疫情而对“未知”、“不确定”的未来感到不安。该怎么办?我也没有标准的答案。但,如果有需要,可以根据卫生部提供的信息,联系专业的心理咨询师。不想觉得时间就这样耗过去的话,不妨趁这时候上些网课,就当自己回到学生时期吧!至少那两、三个小时里,有个事情让你专注,不会胡思乱想,也会从中有所收获。

没事就放下手机吧,不断的在社交平台上看讯息,只会增加你的焦虑和心理负担!

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