每天看电脑、手机的你,小心青光眼找上门!
专题| June 28, 2019医药 手机 眼科疾病 青光眼 
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世界来到了21世纪,虽说人类于科技上的发展让你我都过上了简单、方便,甚至可以用幸福来形容的日子,但是这样的科技进步,免不了也为人类带来了一些不那么正面、健康的影响。比如说,有一种疾病,他对我们的影响很严重,但碍于对科技越来越依赖,我们也许会对造成这个疾病的原因进行忽视,或是直接不予理会。这个疾病,叫“青光眼”。

也许你听说过“青光眼”这个词,但不一定知道它实际上是什么,顶多也就知道它是一种视力的问题。而就以往来说,青光眼这个眼疾一般只会出现在老年人身上,甚至会有很多人认为,青光眼就是一种老人才会患上的疾病,因为很多中老年人特别容易患上青光眼。

然而事实是如此吗?

其实在这个手机频幕、电脑频幕称霸的时代,年轻人眼睛的健康也承受着极大的挑战,而青光眼也是会找上年轻人的!

到底什么是青光眼?又是什么原因造成青光眼疾病的呢?《访问》此次专程采访了视觉保健专科医生——苏民贝博士(Dr. Adriel ),让大众对青光眼又是更深一层的认识,提高对眼睛的保护意识!

  • 苏民贝博士  Dr. Adriel Soh
  • 目前身份:苏氏视觉保健中心创办人/视觉博士
  • 学历:大马国民大学(UKM)光学学士、英国曼彻斯特大学PhD博士学位
  • 曾任:UKM兼职讲师、光学系硕士生外部考官及临床讲师

什么是青光眼?

青光眼,它其实是一种可以导致我们视力丧失,并且不可逆转的眼科疾病,是全球第二大致盲眼病。一旦不幸患上,青光眼所造成的视觉神经损害将会是永久性的,也就是说,患上青光眼后失明,无论如何治疗都将不见天日了。

苏民贝博士说,青光眼的情况,其实就是因为眼球内的血液循环不良,使得眼压过高,最终造成了视神经纤维变形损伤,甚至致盲。

“这个神经线是跟头脑连在一起,视觉方面全部的信息集中在这边,然后就传到我们的脑。如果它感到压力开始膨胀的时候,视神经就会被挤压,不能功能然后衰退。衰退的时候就变成一种病,青光眼是这样来的。”

所谓的高眼压,就是我们眼球中包含的一种叫房水的透明液体,在眼球内因水份分泌太多,或是因通道阻塞使得水份积聚在眼球而产生的压力失衡状态。

青光眼最可怕的地方不是致盲,而是在患上青光眼的早期完全没有任何令人警觉的的征兆,当患者发现的时候却往往已经让疾病发展到了晚期,那个必然失明且无法挽回的阶段。

眼内压过高会损坏我们的视神经,进而引发青光眼。(图片来源:网络)

这个疾病会在没有症状之下造成人们的视力减弱,因此青光眼还有另一个非常可怕的名字,叫“沉默的视力小偷”。

青光眼的发病原因有很多,除了遗传这个不可避免的因素之外,还有过度用眼、不合理用药、年龄增长等等。

而亚洲人,尤其是东部国家的人,他们患上青光眼的机率比其他国家地区的人来得高。

苏博士分享道,其实东部的亚洲人大部分眼睛都属于不健康状态,而且眼睛的眼球比较小,所以患上青光眼的可能性比西方人高很多。

“我看过很多病例,他们眼睛太小,所以看东西都是从眼睫毛看过去的,这些患者里面很大部分都是华人。”

“亚洲人患青光眼的全球比列高达30%至40%,这是一个很高的数字。”

是什么导致青光眼?

虽然导致青光眼的根本原因目前仍然还没有一个研究结果,但苏博士也指出了我们患上青光眼的4个可能原因:第一,病因遗传;第二,眼球太小;第三,近视度数太高;第四,生化状态不好以至健康欠佳。

对于苏博士来说,相较于以前,青光眼已经不再是年老的其中一种疾病,因为现在就连20岁的青年也开始有患上青光眼的病例。

患上青光眼的第一个特别征兆,就是会感到眼睛肿胀、头疼,这也正是眼压过高对我们造成的不舒适感。

左图为视力正常者所见;右图为青光眼患者所见。(图片来源:Wikipedia)

除了眼睛肿胀发疼、头疼,如果你开始看东西变得模糊、甚至一直无缘无故跌到、撞到东西,这时候你必须要立即到眼科医生那里做个深入检查。

“像是有些人一直跌倒、撞到东西、撞到人,这些都是征兆。有些人晚上开车时候会看到一圈圈有颜色的彩虹光环,这也有可能是患上青光眼。”

现代人离不开3C产品,而长期看电脑、手机也都是导致青光眼的高危因素,近视患者长期面对电脑、手机更是青光眼的高危人士。

青光眼是无法完全根治,也没有有效预防方法的眼疾,话虽如此,我们却依然还是可以做好预防准备,减少让自己患上青光眼的机率。

“预防青光眼最好的办法,就是定期做眼睛检查。”

苏博士说,定期做眼睛检查,跟定期做身体检查、定期检查牙齿是一个道理,这些检查都同样重要,奈何我们却都没有重视自己健康的意识,尤其是眼睛。

定期为眼睛进行检查才能保障眼睛健康。(图片来源:苏氏视觉保障中心面子书

我们都知道造成青光眼是因为高眼压,然而高眼压的主要成因是什么我们都不知道。苏博士解释说,“压力”正是我们无法估计的东西,我们没有办法有效预防,所以一定要定期做检查,掌握好自己眼睛的状况。

“我们不知道自己是否承受着无形的压力,最后导致患上青光眼。We do not know what stress can do to us。”

熄灯玩手机会使眼压升高!

除了养成定期做眼睛检查之外,对于现代的人来说,更好的预防办法,便是正确使用3C产品。譬如说,不要在晚上,或是灯光不足的情况下使用手机、电脑。

“在晚上,或是关灯、躺着看手机完全是对眼睛有伤害的。第一,手机光的能量太高,会直接对神经线造成伤害,这等同于用手电筒直照眼睛。”

苏博士解释说,其实眼科所包含的不仅仅是眼睛的医学知识,更包括了复杂深奥的光学。但普罗大众往往对自己的眼睛没有太深的保护意识,甚至忽略了光与我们的关系,即便是佩戴眼镜,我们也就止步于“戴眼镜”的程度上,而不是努力地矫正视力。

“戴眼镜的重点不只是让我们看清楚,‘看清楚’只是一个result。最重要是把光带进来。很多人误解说戴眼镜是看清楚而已,其他就没有去管它,或者是随便什么眼镜就可以戴。其实不是这样的,眼镜的作用是让光集中,增强眼睛内的血液循环。”

“若是没有光,神经线、细胞不能活跃,就不能循环、滋润。光放进鼻子就看到鼻毛,放进喉咙就看到扁桃体,可是光放在眼睛,你看到全世界。”

视力已经受损,加上不佩戴合适的镜片,许多人也是因为这样而踏上了青光眼的世界,从此没有回头路。苏博士建议,若是眼睛感到不适,应马上到眼科专科去做检查,而不是到一般的眼镜店。

“可是,你要确保他们有相关的仪器,包括检查眼睛气压,和拍摄眼底像显示视网膜情况照片的仪器。”

到眼科专科做深度检查,先确保该诊所拥有相关仪器。(图片来源:苏氏视觉保障中心面子书

“另外,他们要有这个知识。如果只有仪器没有知识、没有技术,看了觉得没有事其实有事他们也不知道。很多商家只注重买卖,真正关注你眼睛健康的很少。”

苏博士无奈地说,目前马来西亚人对于眼睛健康的关注太低,有眼睛保护意识的人甚至还不达10%,保健文盲其实有很多。

在漫漫人生当中,一个人的成长与其眼界息息相关,因为眼界决定了一个人的广度。然而在眼科里面,眼界却指的是一个人的视觉健康重要参考,也就是我们常说的视野。

而眼科疾病中,青光眼正是一种会对视野产生影响的典型疾病。

我们的成长不能少了一丝光明,我们的视野也不能冒着青光。今天起,请保护好你的眼睛,不要让青光眼这个视力小偷偷走了你的光明!

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