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【Herstory女性护理日】曾洁钰:来月经并不可耻,不必怀有罪恶感!

初经、乳房发育、怀孕……女性的身体在一生中会面临好几次重大转变,而与之相关的话题仍被视为禁忌。配合3月3日Herstory女性护理日,《访问》专访五位身处不同人生阶段的女性,聊聊她们如何与自己的身体“纠缠”、自处。“她的故事”想让你知道,为何爱自己、懂自己、不隐藏,如此重要。

在大部分女生的成长经验中,对于初次来潮的记忆一般上都不太美好,Yoke曾洁钰亦是如此。她接受《访问》专访时透露,她在过去也曾因为家里的保守观念,一度为自己来月经这件事怀有“罪恶感”。

“我妈是一个很传统的女性,她们那一代的妇女都会觉得来月经这个东西是很脏的,是不可以给男生看到、不可以让人家知道的,就像是一个禁忌一样。”

特别是从上一辈口中传下来的不成文规定,包括来月经的女生不能拿香拜拜、不能进入寺庙、不能碰各种东西等等,都让年幼的曾洁钰觉得:原来自己是这么“脏”的……

曾洁钰经常会在社交媒体上分享自己的健身经历,鼓励女性运动与关注自己的健康。(图片来源:曾洁钰脸书)

虽然她并没有责怪妈妈有这样传统的观念,毕竟这就是一代一代所沿袭下来的,但这样的观念仍对当时年幼的她造成了一定程度的影响与心理伤害。

曾洁钰坦言,她在小学五六年级便迎来了初经,但妈妈只教她如何使用卫生棉,其余的并没有多谈,加上身边也没有可以讨论这方面知识的朋友,于是对初经感到羞于启齿的她,即使遇到什么问题,都只能自己藏在心里、自己解决。

“直到一两年之后,我身边开始有女生朋友也来月经了,而她们家可能有其他女生例如姐姐等,大家才会开始一起分享这些知识。直到那时我才知道,原来我对月经有那么大的误解,原来来月经不是一件很尴尬、很罪恶、很脏的事情。”

因家人对月经的观念较为传统、保守,让曾洁钰一度因不懂得生理知识而感到无助。(图片来源:曾洁钰脸书)

健康教育不能少

曾洁钰也分享了因生理期而弄脏校裙的记忆,因没人教她这方面的知识,小学时期的她甚至不知道什么是经痛,更不知道多久要换一次卫生棉,结果在学校弄脏了裙子。

“因为那时小学五六年级的校裙是深色的,所以不太看得出来,但是我的椅子却沾到很重的血迹,还有血腥的味道。而坐在我旁边的是一个男生,我当下真的非常坐立不安,不知道要找谁帮助我,也不敢问老师,只觉得好羞耻。最后我就只能趁放学大家不注意的时候,等到班上人都走完了,我才敢站起来把椅子擦干净。”

她表示,当下的自己真的非常孤单与无助,现在回想起来也不知道当时为何要让自己过得这么“惨“。

也因为如此,曾洁钰始终认为关于女性的发育、性教育以及两性之间的知识和教育是非常重要的,“上一代人对月经的观念确实对许多女性的影响非常大,让她们将正常的生理状况当成是一件羞于启齿的事。“

病向浅中医”  洁钰呼吁别无视小疾

此外,曾洁钰甚至还分享了中学时期的自己,曾因生理期而晕倒的经历。

她坦言,从15岁开始,她就发生过几次在学校突然晕倒的情况,由于当时年纪较小,因此并不怎么在意这些问题,还觉得:只是偶尔晕倒一次,问题不大。直到她开始出来工作后,才决定要正视并解决因生理期而晕倒的问题。

“有一次工作,大家正拍着宣传照,我也是因为生理期而突然晕倒。那时候开始,我才觉得不能再这样下去了,因为这真的有可能会危及生命,谁知道我会不会在开车的时候突然晕倒,这是很危险的。”

从那之后,她便开始重视起调养身体的问题,花了一段时间才把身体调适好,从此也没再发生过晕倒的状况了。

“如果你很早就发现自己身体不对劲的话,及早去医治还是可以根除疾病的,不要等到问题恶化了或是变得很麻烦的时候才去处理它,我还是呼吁大家要病向浅中医!”

饮食习惯要照顾  冷饮危害大

对于一些日常的饮食习惯,曾洁钰也提及,身边就有人曾因为不良的饮食习惯导致婚后想要生育却非常困难。

曾洁钰呼吁女性不要养成喝冷饮的习惯。(图片来源:Pixabay)

原来该名亲人在婚前每天都会大量喝冰饮,结果婚后一两年都无法顺利怀上孩子。后来去医院检查才知道,是因为之前每天喝冷饮的坏习惯导致她的子宫壁上积累着许多血块无法排出,因此受精卵难以着床于子宫,才无法怀上孩子。为此她还必须动手术把血块清除,再修养一段时间才成功怀孕。

除了呼吁女性同胞们绝对要爱护自己的身体,改掉不好的饮食习惯外,曾洁钰也建议大家定期去做女性身体检查,以确保自己的健康无异,掌握自己的身体状况也是对自己的一种保障。

曾洁钰认为,要了解自己的身体,才能拥有自己身体的主导权。(图片来源:曾洁钰Instagram)

“要了解自己的身体,才能拥有自己身体的主导权。我想说,女生真的是要关注自己、了解自己,然后爱自己,你想要掌握自己的人生的话,就要确保自己的健康。”

不过,曾洁钰表示,她理解有些女性不敢去做身体检查的原因,毕竟要去做检查,的确需要很大的勇气去跨出那一步。譬如她第一次去做子宫抹片检查时,就好不容易才跨过自己心中的那道关卡。

曾洁钰鼓励大家勇敢跨出那一步,多去做女性身体检查。(图片来源:曾洁钰脸书)

“虽然做子宫抹片检查真的蛮不好受,但我还是鼓励大家要去做这个检查,这样的话,你的人生和未来才更有保障。”

最后,她也想对所有女性读者说,如今的医学、科技已经越来越进步,做身体检查就像是出门去吃个饭的平常事而已,为了自己的未来、为了保障自己的人生,请大家勇敢起来,跨出心里那道坎吧!

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郑俪婷

《访问》编辑兼记者。

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