初经、乳房发育、怀孕……女性的身体在一生中会面临好几次重大转变，而与之相关的话题仍被视为禁忌。配合3月3日Herstory女性护理日，《访问》专访五位身处不同人生阶段的女性，聊聊她们如何与自己的身体“纠缠”、自处。“她的故事”想让你知道，为何爱自己、懂自己、不隐藏，如此重要。
以翻唱流行歌曲〈学猫叫〉蹿红的本地网红组合“碰碰姐弟”宣布单飞不解散后， “碰姐”庞捷忆也在2021年11月蜕变成JE庞琂予，以全新艺名发行新歌〈You’re so funny〉，更在MV中展现多种性感冶艳的造型。但她透露，关于自己的身体被人观看这件事，自己并非从一开始就感到舒坦自在的。
正值发育的中学时期，庞琂予身穿马来女装式的白色校服走在校园，经常遇到迎面而来的男同学出言挑逗：好大、好大。“以前的我会想，他们为什么要对女生开这种玩笑，难道胸部比较大有错吗？现在回想，还好我没因此而感到受伤，但如果有些女生承受不了这些眼光，选择穿束胸内衣，可能会对健康造成负面影响。”
如今，庞琂予已经懂得为自己的身体感到骄傲——在访谈尾声，要她说出最喜欢自己身上哪个部分，她调皮地回答：我都喜欢耶！
这固然是一句玩笑话，但也尽显她极具感染力的开朗和自信。而一路走来，她并不总是都信心满满的，曾深深地陷入自我怀疑的泥沼。就像她曾经说过，对她而言，爱上自己是个很不简单的过程。
心情低落莫名哭泣 勇敢寻求心理咨询
这几年，相继面对父亲离世、弟弟庞圭武单飞，加上疫情带来的困顿郁结，庞琂予坦言在2021年跌入情绪低谷，甚至一度想要放弃自己。
“那段时间，心情真的很低落，常常没有原因地哭泣，无法控制自己的情绪，但我一直在想，不管是工作或生活，其实都没有特别大的烦恼。”她意识到这样不太对劲，上网做了心理健康的自我评测，发现得分远低于正常指数。然而，就像多数人一样，寻求专业协助，往往不会是优先选择。“直到有一次，我真的太崩溃，才觉得自己真的需要去做心理咨询。”
心理辅导员建议，让庞琂予尝试向身边的人分享心事，而当时其实没人察觉，总是嬉笑聒噪的脸孔背后，早已藏有一个深渊。
“真的讲不出的咧，你知道吗，我这样爱讲话的人都讲不出，真的好难好难。我是鼓起了很大的勇气，才跟朋友说出自己的状况，他们都非常惊讶。说出口以后，我就发现，这其实没有多大件事，可能是因为自己一直把它埋在心里，久而久之，小事就堆积成大事。”
尽管忧郁之浪不时仍会涌来，但她说，走过这段过程，“我更加了解自己了。”於是，她换了新名字，以唱跳女歌手之姿重新出发。
不再扮演乖巧女孩 学会享受唱歌舞台
只是为什么，“庞琂予”必须脱下“庞捷忆”的皮囊，才能更忠于自己？
童星出道的碰碰姐弟，曾以“圆圆双宝”组合发了数张专辑，早已习惯在镜头前维持谨慎得体的言行举止。专注演艺发展的同时，两人也是学校里的资优生。唱歌时，庞琂予过于注重音准和节拍；考试时，成绩没有全科A，她哭到不能自已。
“我以前是很乖的学生，长大后才发现，‘乖’不一定是褒义词。我感觉自己从小就被框着，即使不开心也会选择服从，现在的我会为自己发声，也会和对方讨论，找出更好的解决方案。就像我唱了20年的歌，却在最近才开悟，追求完美音准之余，我有没有去理解歌词的意思，有没有传达歌曲真正想要表达的故事，这其实更重要。”
自嘲被弟弟“甩”了以后，在演出场合中，身边不再有人能够依靠，庞琂予起初难免迷失方向，担心自己无法独力撑场。忆述出道以来首次个人表演，她原本紧张到无法形容，“结果我上台唱了两句，就感觉自己拥有了整个舞台，才发现原来自己可以做到。当我真的去享受表演的时候，真的好爽！”
年轻也要注重健康 定期进行身体检查
如今，庞琂予想要以全新身份，发挥自己小小的影响力，参与更多有意义的事。此次，她受邀担任“Herstory女性护理日”爱心大使，与另外两位巫裔歌手合唱活动主题曲，并表示未来不排除会在YouTube频道上制作更多与女性护理相关的影片内容。
现年26岁的她，原本也像许多年轻人一样，没将身体检查列为待办清单，总认为这是中老年人才须忧心的事。直到她听闻年仅24岁的朋友罹癌逝世，受到颇大冲击，才决定拉着弟弟和男友一起进行全面体检。“当时我还读着大学，去做了第一次的乳房超声波检查，过程中并不会觉得尴尬或不舒服，往后也有安排定期去检查。”
尽管正值花样年华，但身体状态已不复以往，无法再肆意熬夜工作。因此她认为，20多岁这段时间，正是要开始从内到外保养身体的时候，并呼吁年轻人不要忽略自身健康。
由于家里长辈曾有卵巢囊肿的前科，所以妈妈自小也会特别向庞琂予灌输女性护理的资讯，包括教她使用专门清洗女性私密处的肥皂等等。而这样的家庭教育和开放风气，也造就了弟弟庞圭武温柔体贴的个性。
“因为身边围绕的都是女生，我弟弟时常被人嘲笑，说他很‘娘’。我觉得他未来的女朋友会很幸福，因为他很了解女生，比如之前我来月经身体不适的时候，他会为我准备温水，甚至知道按摩哪个穴道会比较舒服。”
而如果因为“娘”的标签，抑制了更多善意和温暖举动，未免有点可惜。
面对网络霸凌，两姐弟向来无惧直面回应，除了曾将酸民留言谱成一首抒情歌，这次庞琂予也以新单曲回击酸民：你真有趣（you’re so funny），态度刚硬又不失幽默。“这个世界充斥太多新闻太多消息，我想要通过音乐带给大家更多正能量，这是我所相信的事，希望我有能力鼓励更多人。”
最后，这位曾经入围美国网站TC Candler《2021年全球百大美女》排行榜，因而饱受外貌羞辱和质疑，同时又从不避讳在镜头前扮丑做鬼脸的女孩，想对其他抱有容貌焦虑的女孩说：这个世界如果大家都美得相似，那就没有个人特色了，自信并非源于外表，而是发自内涵，希望大家都能勇敢做自己。
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