每日一塞才正常？你塞够了吗？

曾德湧，孝恩殡仪师，因亲历至亲离世，更懂家属的不舍与心情。熟稔礼俗，细致筹办每个丧礼环节，以真诚陪伴与稳重守护，让每一份告别更贴近心意。

游走各中小学推广性教育。深切体悟“性是科学的、性是快乐的、性是自然的、性也是美好的。”任何性议题一点都不需要过于隐秘不谈，尤其对身体的认识与接纳应该是浑然天成。

投入临终关怀及丧亲陪伴的工作，是因为想圆一场梦；圆一场有关善终、善别、善生的梦。

马来西亚大将文化总编辑，又叫编辑头光光，热爱跨界的书呆子，喜欢玩出版，研究香水和沉香。着有《童梦书》、《百劫华光》和《不愁此时春光》，最近在不同的领域漫游。

生于新加坡，长于马来西亚麻坡，是台湾国立暨南国际大学谘商心理与人力资源发展学系副教授、台湾师范大学教育心理与辅导学系博士，也是一名谘商心理师。

符策勤博士、澳大利亚查尔斯特大学商业学士，马来西亚精英大学企业管理博士、中国海南热带海洋学院马来西亚研究中心学术委员会委员。

现实生活中是美妆译者/文案人；理想生活中是一名散文作者。毕业于台湾大学中国文学研究所，著有个人散文集《月亮背面》和《文字烧》。喜欢跑步、放空、撸猫、旅行、美食、听海、听歌、看剧、看书，爱面包也爱梦想，集所有矛盾于一身的困惑之人。

孝恩大体护理师，她不是经验最深，却最懂得告别的意义。每一次送行，都让她更坚定：这份工作，值得一生温柔以待。

牛油小生，本名陈宇昕，柔佛新山人，当过记者，目前自由写作，爱唱歌、踢球和观鸟。 曾获花踪文学奖马华散文与小说首奖，台湾梁实秋文学奖散文评审奖，着有散文集《类似过敏症的布尔乔亚之轻》《列车男女》《阿卡贝拉》《写给未来情人的足球指南》，小说集《南方少年与健忘老头》《那些进化了的，以及⋯⋯》，曾出版独立小志《SEAL》（共七期），并为新加坡导演陈哲艺电影《热带雨》同名主题曲填词。