去年开始MCO的第一天，我相信我们谁都没想到，马来西亚会走到今天这一步。单日确诊人数接近五位数，不只是医疗系统面临崩塌，人民已经到了无法养活自己的地步，国家无法给予足够的援助，人民需要发起举白旗活动，除了自救，我们没有其他的选择。白旗活动被发起，各个地方的善心人士也希望尽自己的一点力给予大家援助，所以很多地方开始设立food bank。我们都知道援助不会是长久之计，无法解决真正的问题，但我相信大家都希望在这个水深火热的时候，为有需要的人带来一份继续撑下去的力量。
尤其是当我们看见，平均每天就有三人要自杀的报道出现的时候。
而我跟家人们也决定，在我们家经营的麻坡小酒店外面，设立一个小food bank，希望能帮到麻坡的居民们。当我在社交媒体上分享food bank的状况的时候，我收到了一些私信，内容大概是这样的：
“Hi阿鱼，要怎么确保他们真的是有需要的人呢？”
“Hi阿鱼，其实我很想出一份力参与援助，可是感觉这个方法不是真的能帮到有需要的人，我该怎么做呢？”
“Hi阿鱼，我想问你是怎样调整自己的心理状态的？我也有拿了一些物资到附近的food bank去放，但是一放上去就看到那些aunty uncle立刻来拿，感觉他们都不是真正需要援助的人。我很想帮忙，可是心里又会有这种不平衡的感觉……”
我想参与food bank援助的人，也许心里都会有这些犹豫和烦恼，到底应该怎样调整这样的心情呢？当然首先，我们不该用外表去判断一个人是不是真正需要援助的人，无论他今天穿什么衣服，开什么车，都不能断定他此刻处在什么样的状况。所以当你开始决定去做这个活动，或者给予food bank物资或金钱上的资助的时候，就必须先抛开所有这些先入为主的眼光，必须先相信，人是善良的。如果你无法说服自己抛开这些眼光，那你就绝对不要参与这项活动。
其次，我觉得“课题分离”在这个时候，能完美派上用场。如果你看过《被讨厌的勇气》这本书，你就会知道，“课题分离”是著名的心理学家阿德勒所提出的，学会课题分离，分清楚什么是自己的课题，什么是他人的课题，真的会让你的人生轻松很多。
决定做food bank，决定参与资助food bank，那是我的决定，是我的课题，但是做了food bank之后会不会有贪便宜的人来拿物资，这是对方的课题，已经不是我们能控制的事了。我们能做的，就是专注在“我能控制的事情”上，包括：如何分配物资、如何管理food bank，这些是我们能做到的事，而最终的结果是如何，已经不是我们能控制的事了。
当你把专注力只放在“自己的课题”上，你就会发现，心里少了很多纠结。若当一件事的发展已经到了让你自己非常不舒服的状态，那你当然可以不做这件事。好比说你觉得资助food bank真的让你感觉完全帮不到人，简直是个烂方法，那你完全可以不要参与，有心的话你总会找到你觉得舒服的其他方法。做善事的方法有很多种，我们都可以选择自己舒服的方式去做，不勉强自己，也不勉强他人。同样的，当你已经不赞同food bank了，你可以选择不做，但你无法要这件事情消失，其他人想做，请你也不要去批评他们，大家都有各自的选择，都专注在自己的课题上就好，反正在这世界上，从来就没有绝对的好方法和坏方法，不是吗？只要选择你认同的那个方法就好了。
其实我相信，我们都知道“援助”并无法真正解决到问题，“援助”甚至会延伸很多问题，比如纵容懒惰的人继续懒惰，比如让贪小便宜的人有机可乘，等等等等。但我想，我们愿意参与这项活动，主要是想要传递一种精神，一种“希望你再撑一撑，希望我们都能一起打赢这场仗”的精神。
每天面对着让人灰心的确诊数字，让人无言以对的政坛新闻，人民一天比一天灰心。直到举白旗运动的出现，其实不只是救了需要援助的人，也救了很多对马来西亚现状心灰意冷的人。大家好像突然感觉到了一股力量，突然想要团结起来，突然觉得相比之下自己其实没有那么惨，突然觉得自己是否可以付出些什么，互不认识的人开始互相帮忙，陌生人之间都多了一股暖流。至少除了一天天看着确诊数字，出现了一件让大家能够有力量去努力的事情。所以，无论举白旗运动是否已经被滥用，无论最终这个活动是否成功，至少我们都已经从中获取了这份能量。
感谢白旗活动，让我们大家，都拥有了一次自救的机会。最后，依然是那一句：要做，就别怨；觉得怨，那就别做了。选择永远在自己手上。他人怎么做，与你无关，你只要找到自己最舒服的方式去做，就不会有那么多纠结了。
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