关在家里太久了，已经忘了疫情是什么时候开始的，忘了法国总统第一次宣布锁国，我们内心的焦虑到底有多深。莫名其妙去抢粮食，看着超市摆放面粉和意大利面的架子空空如也，颇有末日感。
一咳嗽就怕到心都发抖。
老想去摸孩子的额头。
后来每日确诊人数上升到一万七千多，我们已经摸索出适合自己这一家人过日子的心态和方式，不再随便看新闻了，只留意官方有没有重大决定宣布，其余一切消息，尽量少接触，致力于控制自己能控制的事，不妄图控制无法控制的事，很实际也很卑微的思考清楚，明白身为一个人，可以控制的事非常少，都是些什么呢？眼前、现在能做的小事而已。
卑微的把注意力集中到自己可以做的事情上，让心沉淀下来，踏踏实实去遵守那些奇怪的出门法律条规，安安分分的做饭吃饭，固定做运动的时间，喝温热的药草茶，好好对待家人，朋友不多，彼此之间保持讯息往来，互相关心，也就差不多了。
我“选择”在疫情期间，这样生活。
故意这样想的，我选择。
关于选择，我们很容易认为自己“没选择”，被现实逼着怎么生活，误认为只有在选项非常多非常理想的情况下，兴致高昂的陷入“选择困难”中，这个又好那个又好，好到根本不晓得怎么选，才叫做有选择，选项很差就是没选择。其实，认为自己“没得选”，只能宅在家，也是一种选择——你选择了这样告诉自己。这样告诉自己的后果是越想越不开心，越想越郁闷不甘。
生活衣食住行曾经的选项是如何多姿多彩，选项越来越少，可选的条件越来越差，一路萎缩，今日认为已经够委屈的，过两天还会有更委屈的出现，赶快停止任何抱怨，珍惜眼前，有一分珍惜一分，对自己负起责任，承担起来，过日子。在最不可控制的事件中，研究那少少可以控制、自己可以做的事，专心做好它。
我的想法，不敢硬套在别人头上，大家都有选择的自由，不是我选择了这样思考，别人就得认同，干嘛要认同我呢？你是可以选的。
刹那刹那之间，我们其实都有在做选择。
如今与人交流，我很少表态了，怕事，写文章才不得不端出个立场来，我其实会感到有点不好意思，选择了理性退出任何煽动情绪的情境，沉默以求自保。不跟别人一起焦虑，好像做错事似的。
实在是，焦虑不起，十条命都不够赔啊。
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