明明上一秒才摘下眼镜插在头顶发髻，下一秒就翻转家里各个角落找一遍；忘记早上已经浇花，中午再浇一遍；炒菜忘记加盐；药丸、保健品吃了又忘了……诸如此类的日常小事是大家所熟悉的吧？记忆力差、专注力弱似乎已成为现代人的通病，但记忆力不好就是失智症吗？且听资深老年医学专科医生郑芬兰谈失智症的十大警讯以及预防方法。
根据世界卫生组织数据显示，全球有超过5500万人患失智症，其中60%以上患者生活在低收入和中等收入国家，每年有近1000万起新病例。
隆雪华堂妇女组日前在隆雪华堂诚毅厅举办“记忆力不好就是失智症吗？”讲座，特邀资深老年医学专科医生郑芬兰担任主讲嘉宾，与出席者探讨记忆力差和失智症的距离、失智症的症状以及如何预防和治疗老年人的认知障碍和失智症。此活动获得马来西亚阿尔茨海默病基金会（ADFM）的支持。
郑芬兰医生在讲座会上解释道，失智症分为阿尔茨海默症（俗称“老人痴呆症”）、路易氏体失智症、额颞叶型失智症、血管性失智症，以及混合型失智症，意即由其他疾病比如营养不良、脑部疾病、药物或酒精影响而引起的失智症。
“失智症不只是记忆力减退、出现健忘的状况，还会无法胜任原本熟悉的事务、语言表达能力、视觉与空间判断力、专注力等减弱、认知功能退化、社交畏缩、性情转变等，导致生活无法自理。”
“只要你有脑袋，就有患上失智症的风险”
根据国际疾病分类，失智症被归类为具有多种形式的神经认知障碍，属于脑部疾病的一种。关于谁有患上失智症的风险，郑芬兰打趣说道：“只要你有脑袋，就有患上失智症的可能。”语毕引来现场出席者哄堂大笑。
她续称，失智症的确具有部分遗传性，但并非绝对。大部分较年轻，即45岁左右的失智症患者多数为遗传，惟这种情况并不普遍。也就是说，即使年迈父母患失智症，不代表孩子一定会患上失智症。
如何预防患上失智症是大多数人关心的课题，坊间也流传多吃核桃“补脑”、服用银杏保健品等预防失智症的妙方。对此，郑芬兰提醒民众，核桃的确有增强记忆力和延缓衰老的功效，但它也是高热量与高油脂的果仁，因此建议每天仅食用一小撮的份量，不宜过量食用。
“另外，银杏虽然能降低凝血且保护脑血管，但针对银杏可预防失智症的说法，目前并没有科学根据。”
她提出数个预防失智症的建议，其中包括多动脑、多运动、均衡饮食、增加社交互动、维持健康体重、远离忧郁、不抽烟喝酒、避免脑部外伤以及控制三高。
“在失智症的治疗方案中分为非药物治疗法和药物治疗法，前者是供家人、照护者使用，后者则是由医生进行。非药物治疗法包括益智游戏、运动、爱好等，主要是让患者心情愉悦地做自己喜欢的事。”
截至目前，并没有药物可以根治失智症，药物治疗法仅能延缓病情恶化。若出现任何相关症状，请及早就医进行详细身体检查，由专业医生作出诊断。
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