专栏  |  练达人情

跳格而入:我这样学习融入团体

语音阅读

这辈子,我搞不清楚的状况非常多,其中一大项目就是性格有点古怪,难以融入团体。据说可以使用“我是阿斯伯格”来为自己开脱听不懂条规,无法理解不成文的人际潜在默契式游戏规则,处处凸显着怪异感,也就不讨人喜欢,跟团体格格不入的事实。我尝试用过,连自闭症都想过了,但后来觉得自己都一把年纪了,谁还管你阿斯伯格不阿斯伯格的呀?别闹了。

就不再解释自己了。

我们看人或者看自己,很有良心很宽大的来看,不能因为一个人某句话说不对或某件事做不好,就全面否定他的人格,动不动全好或全坏的评判自己和他人,会活得很辛苦,自己累,身边的人也累。但是从一个角色身份来看呢?你做快递,弄不见人家一个东西,差评一下去你就完蛋,你就是一个“不好的快递”,“不能被接受的快递“,一时之间,你的这个角色承受打击,如果还有机会,要检讨自己是哪里疏忽了,哪里出了问题,下一次留心避免重蹈覆辙,这个角色就成长,进步,一时的感觉完蛋不是你整个人完蛋。但我们很多人分不清这一点,有时会过度投入角色,沮丧很久很久,心气弱的,感觉活不下去都有可能。

回到难以融入团体的课题上。

是个角色融不入吗?有可能。要看那是什么团体啰。

我脾气大,做人做了五十多年,从不留恋团体,发现融不入,我就撇。这种所谓的团体,基本上应该叫做人际小圈子。里头的关系就是假日会见面,常常聚餐,一起旅游,彼此之间交换是非八卦,看起来很和谐很爽的互动圈子。

不是清高看不起小圈子,我是真的融不入,不会有人揪我的。

这种所谓的团体,基本上应该叫做人际小圈子。(图片来源:NBC News)

年轻时我在外的风评很差,口无遮拦、行事冲动,而且在谈话中会不知不觉的独揽话题。什么意思?你知道的,就是只会讲自己感兴趣的东西,不给别人机会说话。别人偶尔应酬你一下没关系,老是做你的听众,自己没得发挥,就算不讨厌你,也无趣对吗?谁要揪这样的人聚餐?都说你自我中心,态度又僵化,固定下来的习惯,稍为出现一丁点外在的变动因素,就焦虑到血都冷掉,冲动的拒绝,冲动的反抗。这种不经觉察克制的冲动行为,一定会被别人理解为无修养,没礼貌,别人不可能明白我们内在尖锐的焦虑感,那是扎在心头的一枚无形毒针,自己很痛苦的。像我这样的人融不入团体,有什么奇怪的呢?你再好人,也不想一天到晚跟一枚计时炸弹呆着吧?你又没病,你不想自虐吧?没事,我放过你,等于放过我自己,不勉强自己去融入什么圈子。我过自己的日子,读自己的书,学自己想学的东西,情商对你来说只是普通常识,对我来说却是“玄学”,我就好好的修炼。

日积月累,培养出一种孤独力来,对所谓的融入团体,有了自己的心得看法。

团体中,本来就有人非常沉默,有人非常活跃,有友谊先生、友谊小姐,有只会跟风的绵羊,对自己有了彻底的了解和接纳以后,什么团体应该都能呆了。我感兴趣的话题,不随便开口说,你求我吧,你求我我就说,你想说什么,我就听着,就好啦。

老了以后才终于明白了,做到了。

年轻时因为性格不主流所吃的苦,所承受的孤独,用搞玄学的态度和方式去反思,去修习,我图什么?

图个与自己和解以后的自在。

延伸阅读:练葵芳专栏《练达人情》其他文章

版权声明  本文乃作者观点,不代表《访问》立场;本文乃原创内容,版权属《访问》所有;若转载或引述,请注明出处与链接。

您觉得这篇文如何?

评级 4.2 / 5. 评分人数: 24

觉得我们的文章不错的话

请订阅我们的频道

请告知我们可以改进的地方

练葵芳

旅居法国大马作家,现为全职妈妈。

我有话说
加入会员追踪您喜欢的作者,
或收藏文章稍后阅读
作者列表
阿鱼
大众传播毕业,电台DJ,同时经营着自己的YouTube频道。人生格言是:人活着,就是不可以害怕。做什么都好,死不了就好!
展开更多
穆占米尔
穆占米尔(Muzammil bin Ahmad Jufri)是一名穆斯林殡仪师,走进陌生的华人殡葬业,在跨宗教文化里学会包容与陪伴。他发现,无论信仰如何不同,人对失去的痛和爱的渴望却相同,而殡葬成了一条连接彼此、练习同理的道路。
展开更多
戴志强
前半生囫囵吞枣,食不知其味;下半生细嚼慢嚥,食不厌其精。现为饮食文章的写作实习生。
展开更多
刘永山
现为雪兰莪州议会议长;曾任雪州甘榜东姑与万津州议员。
展开更多
赖德财
孝恩大体火化师。二十年来,站在生命最后一程,把该完整的事认真完成。
展开更多
陈子韩
摄影师,《星洲日报》副刊专栏“即兴演奏”作者,《海面上的光》纪录片导演。
展开更多
有种人
A Kind Man Podcast(AKM)是马来西亚第一个中文播客应用,由前广播员Sam Mak创立,于2021年12月10日正式推出。 播客涵盖广泛的主题,包括生活方式、旅游、娱乐、医学、法律和商业等。
展开更多
江愚
前电台DJ,现在在科技厂当社畜的文字人。十七岁那年一听张悬悟终生,从此在另辟蹊径的音乐清单里一去不回。
展开更多
郭俊豪
Kezman郭俊豪,礼仪师14年。曾经一次“来不及”的告别,让他在多年送别之间,看见把爱前移的可贵,相信在来得及以前,多做一点,能让遗憾少一些,也让日常更靠近人心。
展开更多
看看我们为您推荐的内容吧! ×