有时我会用写作，一了百了的“做瓜”自己。
何谓做瓜自己？就是经过漫长的观察之后，如实的观到了自己性格中隐藏的黑暗，写出来给它曝光死。
那是很没面子的事，你不知道别人读了、知道了自己的“真面目”后，会如何反应。这世界不是用一床玫瑰花瓣铺成的，就算是，也掺杂了无数枝叶，你知道的，玫瑰有刺。但我还是乐意公开。
我发现了一件并不光彩但很有价值的事——人与人之间的确可以因为一两句“无心之言”而渐行渐远，从此淡出彼此的生命。你去问为甚么，得到的答案多数是“也没什么，就是这样了”。
我找到了自己对某人的心病。是一股尖锐而痛苦的“小气”。我小气。
没有人应该小气，人人都应该大气，小气是要不得的心理状态，所以应该忽略自己的感觉，去做该做的事……我是这样想的。于是小气隐藏起来，自己躲在暗处，吸收黑暗的能量，像癌细胞一样，只生不死。
生灭生灭是健康，过度增生就是病。不需要很久，小气就成为了一个人与人之间的心病，心病终于发出来的时候，就变成“也不晓得为什么，我就是忽然不想再跟这个人有什么关系了”。
其实是在很根源的地方，他在不同的时间，说过两句话，伤害了我的感觉。“伤害了感觉”，难以启齿，一说就是小气。重点不在跟对方说，而是自己知道。知道自己在意什么，以及因为在意而放大和过度抓取、执着了什么。
我的攀缘执着力，实在强，加上严重缺乏正知见，做人就痛苦了。
我是个小气鬼。这么说的时候，我没有责备自己的意思，更加没有看不起自己，相反的，此时正是新观念取代错误观念的好时机。
承认了自己的小气，我就可以名正言顺的去照顾自己的感觉，每当感觉受伤，就好好的宽解自己，好好的休息，好好的爱。
并且，于观念上，多思考正理，佛理法理，圣经之理，都能帮助自己，对自己该做和不该做的事能够正确的认知和理解，对自己的各种心态，如实知，承认，接纳，再以正确的理解开拓心量。
自在做人，不是用嘴巴讲的，是步骤化实践的。
延伸阅读：练葵芳专栏《练达人情》其他文章
