那天在英国的GB News新闻台听到几个听众分享他们捐肾的经历，内容非常积极正面，除了鼓励健康的人捐肾，也呼吁大家多宣传。
如果说过去一年，我人生中有什么重大的转折，就是因为家人有需要而决定捐肾。我们平常虽然从各个方面看到或读到他人需要换肾的新闻，却总觉得这样的事距离自己太遥远，我也不例外。因此，当亲人忽然告知肾衰竭而需要换肾时，我一时错愕，但不消几秒钟就答应了。
我自小就对生命无常感到不知所措，经常思考人从哪里来，要往哪里去的问题。尽管我从未对基督教发生兴趣，1989年初却因为一些特殊原因，选择相信耶稣。经过大约十年的教会生活，我对这份信仰的认知和体会和主流教会渐行渐远。但信耶稣对我最大的启示就是如何把天上的公义行在地上，以及人不过是寄居在世，对短暂的生命不要过于执着，要着眼那永生的盼望。
正因为我这副身躯不过一件皮囊，我才会在瞬间决定捐肾，没有丝毫犹豫。
纵使如此，捐肾毕竟是一个大手术，不是要捐就能捐。经过总共三次的彻底身体检查，确定我的健康良好，没有任何显性或隐性疾病以后，医生才放心让我捐肾。其中一个必须的步骤是多喝水，每天至少三公升以上，为的是确保排尿正常。
我向来好杯中物，也是社交烟民（social smoker），意外的是我的两个肾脏功能都良好，只是医生严厉提醒捐肾手术之前必须尽量减少喝酒抽烟；手术之后的一个月，必须戒烟戒酒，我完全遵守。
手术也就是三几个小时，过程非常顺利。之后继续留院修养和观察几天，就出院回家了。之后的一个月，我滴酒不沾，也暂停骑车或跑步，以慢走取代，让体力复原。一个月以后，基本上已经可以恢复运动。手术之后的三个月，我还和朋友参加新加坡的马拉松，虽然只是跑五公里的玩票性质，顺利完成后，就证明我的身体状况已恢复到与捐肾之前无异。
少了一个肾脏，感觉有什么不同吗？对于一般比较平稳的日常活动，没有特殊机体高代谢的状态下，少一个肾对身体影响不大。只要肾功能维持正常水平，基本上可以排除体内代谢产物，我目前就是这么一个情况。
然而，为了不让仅存的肾脏超负荷，饮食方面必须注意。因此，我现在的日常进食通常减少米饭和肉类，增加蔬果和鱼肉，并且保持每天喝三公升以上的清水，还大幅度减少喝酒应酬，烟基本上已经戒掉。捐肾之前，我几乎每晚都喝酒；如今一个星期顶多几杯啤酒，偶尔喝一些日本清酒或葡萄酒，烈酒则是特殊场合才会喝上几小杯。饮食习惯虽然改变，运动量却保持在原来的水平，也因为这样而甩掉了几乎五公斤的肥肉。
捐肾的目的是让他人可以过一个正常生活的机会，免受病痛折磨，但前提是自己必须身体健康。我感谢上主让我可以在健康的状态下把一个肾脏捐出去，让这副皮囊的一部分成为别人的祝福，从而让自己的生命变得更有意义和丰盛。
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