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跳格而入:我这样学习融入团体

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这辈子,我搞不清楚的状况非常多,其中一大项目就是性格有点古怪,难以融入团体。据说可以使用“我是阿斯伯格”来为自己开脱听不懂条规,无法理解不成文的人际潜在默契式游戏规则,处处凸显着怪异感,也就不讨人喜欢,跟团体格格不入的事实。我尝试用过,连自闭症都想过了,但后来觉得自己都一把年纪了,谁还管你阿斯伯格不阿斯伯格的呀?别闹了。

就不再解释自己了。

我们看人或者看自己,很有良心很宽大的来看,不能因为一个人某句话说不对或某件事做不好,就全面否定他的人格,动不动全好或全坏的评判自己和他人,会活得很辛苦,自己累,身边的人也累。但是从一个角色身份来看呢?你做快递,弄不见人家一个东西,差评一下去你就完蛋,你就是一个“不好的快递”,“不能被接受的快递“,一时之间,你的这个角色承受打击,如果还有机会,要检讨自己是哪里疏忽了,哪里出了问题,下一次留心避免重蹈覆辙,这个角色就成长,进步,一时的感觉完蛋不是你整个人完蛋。但我们很多人分不清这一点,有时会过度投入角色,沮丧很久很久,心气弱的,感觉活不下去都有可能。

回到难以融入团体的课题上。

是个角色融不入吗?有可能。要看那是什么团体啰。

我脾气大,做人做了五十多年,从不留恋团体,发现融不入,我就撇。这种所谓的团体,基本上应该叫做人际小圈子。里头的关系就是假日会见面,常常聚餐,一起旅游,彼此之间交换是非八卦,看起来很和谐很爽的互动圈子。

不是清高看不起小圈子,我是真的融不入,不会有人揪我的。

这种所谓的团体,基本上应该叫做人际小圈子。(图片来源:NBC News)

年轻时我在外的风评很差,口无遮拦、行事冲动,而且在谈话中会不知不觉的独揽话题。什么意思?你知道的,就是只会讲自己感兴趣的东西,不给别人机会说话。别人偶尔应酬你一下没关系,老是做你的听众,自己没得发挥,就算不讨厌你,也无趣对吗?谁要揪这样的人聚餐?都说你自我中心,态度又僵化,固定下来的习惯,稍为出现一丁点外在的变动因素,就焦虑到血都冷掉,冲动的拒绝,冲动的反抗。这种不经觉察克制的冲动行为,一定会被别人理解为无修养,没礼貌,别人不可能明白我们内在尖锐的焦虑感,那是扎在心头的一枚无形毒针,自己很痛苦的。像我这样的人融不入团体,有什么奇怪的呢?你再好人,也不想一天到晚跟一枚计时炸弹呆着吧?你又没病,你不想自虐吧?没事,我放过你,等于放过我自己,不勉强自己去融入什么圈子。我过自己的日子,读自己的书,学自己想学的东西,情商对你来说只是普通常识,对我来说却是“玄学”,我就好好的修炼。

日积月累,培养出一种孤独力来,对所谓的融入团体,有了自己的心得看法。

团体中,本来就有人非常沉默,有人非常活跃,有友谊先生、友谊小姐,有只会跟风的绵羊,对自己有了彻底的了解和接纳以后,什么团体应该都能呆了。我感兴趣的话题,不随便开口说,你求我吧,你求我我就说,你想说什么,我就听着,就好啦。

老了以后才终于明白了,做到了。

年轻时因为性格不主流所吃的苦,所承受的孤独,用搞玄学的态度和方式去反思,去修习,我图什么?

图个与自己和解以后的自在。

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旅居法国大马作家,现为全职妈妈。

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