上周复活节，我因着教会的活动，在Instagram上发了一个帖文：“若有需要我为你祷告的，可以在底下留言。”
没想到，这一贴，就引来了40多人的留言。这些朋友都是看起来没什么不妥的，行动管制期间，依旧天天上载自己做运动的影片、烹饪的照片、开会的日常。我以为他们适应得非常好，但其实不然。
有人说，自己因为感情与工作上的问题，几乎每晚含泪入眠。有的甚至需要靠着安眠药才能入睡，隔天醒来又一再重复。
自行动管制在3月18日正式落实，至今已满一个月。我们开玩笑地说，即便是坐月子的妈妈，也该获得“自由”了。但如今天天看着确诊人数又上又下，究竟什么时候才能回到正常的生活，大家心里真的没底。
刚毕业的妹妹，原定这个五月就要开始大学生活。但看着遥遥无期的开学日，又没办法打工，每天只好吃吃睡睡。一位在大城堡开理发店的朋友，对未来也开始失去了方向。好不容易在去年年尾渐渐上轨道的生意，如今却危机重重。
租金仍然要付，员工的薪水还是要发，却不知道之后的日子会怎样。大城堡往日的人潮还会回来吗？ 没有人能给出一个明确的答案。
处在无边无尽的未知里，这段时间对大家来说，无论是生理还是心理上都是很大的考验。
虽说，大家都在网络上分享自己的生活。有的人说着自己的第二事业企划，有的人自己准备美食。但部分人开始适应了行动管制的生活，可更多的人都假装自己过得很好，却不是真正地快乐。
很多人深夜都无法入睡，醒来却还是在同一个房间。想要找朋友诉说也开不了口，毕竟大家也都面对困难。大家也同样压力。
我之所以能理解那种无法宣泄的难受，正因为我也是如此。在家的时间长了，胡思乱想的空间也多了。它让你对未来越发不肯定。
特别是在刚创业的年龄，所有事情都变得难以前行。刷社交媒体看到一个又一个的激励讲师的影片，他们的话不但没有办法让我把自己激起来，反而让我觉得自己好像什么都没办法做，什么都做不好。
行管的前两个星期，我几乎都在自责，做什么都提不起劲，那种无来由莫名的抑郁，让我陷入深深的焦虑之中。
后来，我感受到自己的不对劲，开始坐起来审视自己的内心，问问自己真正想要的是什么，真正缺乏的又是什么。
我们日常的生活当中，很多时候都把快乐和欲望建立在别人的肯定或者是外界的享受。行动管制期间，正好把这些外来的物质享受都切断了。我们没有办法跑步流汗、没有办法让自己忙得不可开交、难过的时候没有办法跟朋友喝两杯。
唯一能做的，只剩下和自己沟通。
平日忙碌的生活，往往让我们忘了自己。有时我们忙得忘了关心自己，还以为自己过得很好。这段时间，其实可以允许自己哭一哭。无论你多年长、面对什么挑战，都可以好好接纳自己的软弱。
别让自己闷在小房间里。没有情人，也能找找朋友聊天，聊一些无聊的事、一些未来的计划。你的问题也可能是大家的问题。你不是一个人，你也不会永远一个人。
凡事总会雨过天晴，要知道这段期间，你不是一个人，也别让自己一个人。
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