十月城邦阅读花园原来生活可以这样“玩” | 艺文

在2024年的十月份，城邦阅读花园携手食材保存研究家杨贤英、饮食研究者陈静宜、小洁微林、新天鹅堡桌游、美国禅绕画教师周月花，与你一起看到生活原来可以这样“玩”！

自己煮，省时、省钱又享瘦：清冰箱料理示范互动课

现代人生活步调忙碌，要如何在短时间又省钱的状况下准备三餐，并兼顾营养呢？来自台湾的食材保存研究家杨贤英将现场示范不用和面及不用杆面，利用冰箱里的剩余食材及简单的面线代替传统批萨饼底，让你在家也能15分钟做出外脆内嫩的面线披萨。

除了能品尝美味料理，还能学会如何精明采买并制作常备料理包，依据食材特性进行收纳与长期保存，常备料理包吃法多变化，美味方便又减肥。就算是很少下厨的新手也能掌握技巧，示范课还能全程与老师互动学习！

报名链接：清冰箱料理示范互动课（欢迎素食者）

说到福建面，你想到的是黑溜溜带有镬气的炒黄面，还是黄澄澄鲜虾味十足的汤面呢？在陈静宜的探访里，总共发现有5+1种福建面，到底是五种还是六种？为什么是5+1种？想知道为什么吗？

分享会上，饮食研究者陈静宜将介绍许多食物跨域的有趣现象。

形由心生，想知道您心中的树长什么样子吗？

依您性格打造一颗完全属于您风格的盆景，讲师小洁微林会在旁分享与协助，

A-Z从缠线、造型、上盒、护理，合理打造一颗专属自己的盆景。

桌上游戏的简称，泛指在桌上进行的不插电游戏。

从传统的棋类，到日新月异的美式德式桌游，都有独立的游戏规则。无论是刚步入学校的孩童，或是休假的上班族，又或是佳节聚在一起的一家大小，都能找到适合场合的游戏。

报名链接：桌上游戏体验

零极限，让她走出车祸的伤痛；禅绕画，让她找到生活的平静。

一场车祸改变了她原本的生活，但在复建过程中透过“对不起”、“谢谢你”、“我爱你”、“请原谅我”清理心中杂念外也消除了身体疼痛。而与禅绕的邂逅，结合零极限更能舒心减压。

“唯有自己开始清理，才能亲身体验零极限的奥妙与禅绕的美妙。”

课程让你认识“冰蓝”的清理工具来清理身心创伤和疼痛记忆，让你的身心皆获得自由，疗愈你的内在小孩。除了运用禅绕画来达到静心效果，你也可以为自己创作出充满能量的禅绕画清理卡。

马新城邦期许能成为马来西亚中文阅读的服务平台，不管是台湾，香港或中国大陆的出版品，都能为读者找到他们想要阅读的。除了有城邦閲读花园网路书店，提供超过40万种书及各种文创、影音商品给读者选择；同时位于吉隆坡大城堡还有实体空间——城邦阅读花园及阅心，是让读者心灵放松的阅读空间及互动活动。