在医学发达的今天，产妇在分娩过程与阵痛间的必经痛楚并没有因此而减缓，生孩子这回事依然是：女人最痛！也有过来人这么形容：“宫缩的痛，生不如死！”让未经历过的年轻女子闻风丧胆，因此不少人早已决定好日后不要自然分娩，而采取剖腹产。
然而，菲律宾有一名产妇因强忍十级阵痛录制了一段抖音视频，而被网民称为“最勇敢妈妈”。
据网媒《SAY.com》报导，日前一名菲律宾男子为转移待产妻子的注意力，以舒缓阵痛，顺道记录下珍贵时刻，而在妻子经历产前宫缩阵痛时录制抖音视频。
身穿蓝色院服的产妇即使痛得面有难色，依然在听到音乐后，强忍阵痛，随之舞动。
该名男子在视频中配上一首名为It really hurts ang magmahal nang ganito的歌曲作为背景音乐，产妇在丈夫面前随着音乐节奏，抚着孕肚舞动，期间还比上爱心手势。
丈夫将上述视频上载至抖音帐号“JAmes DEe1016”时，还标记其中一句歌词“It really hurts”，结果网民不约而同地称：很应景！不少妈妈级的网民也纷纷表示，真的很痛。
部分网民留言称：“生产是人生，但抖音更有人生”、“生孩子真的很痛！恭喜！”、“抖音就是人生，你太勇敢了，愿神眷顾你和婴儿。”
除了跳舞视频之外，丈夫也用抖音特效滤镜录制妻子喊痛的脸部表情。大部分网民看了趣怪的视频，在留言处一边心疼产妇历经的痛楚，一边祝福她生产顺利，也有人赞叹她是一名可爱又坚强的妈妈！
产妇最终顺利诞下一名男宝宝，初为人父者也上传了视频，并写着：欢迎来到抖音的世界。想必以后该名父亲也会为儿子录制更多的抖音视频，记录他的成长过程吧？
除了这名产妇之外，其他国家不少孕妇也会在跳舞催生时，配上抖音的趣怪特效滤镜录制视频，随后上载至个人帐号。
今年初，一名产妇宫开二指后在产房跳舞催生，由于产妇颜值高、孕后四肢纤细，加上还能在临产前灵活起舞，视频一传出即被网民冠上“魔鬼产妇”、“最淡定产妇”、“最美孕妇”等称号。
不少人好奇，明明分娩过程已痛得死去活来，怎么还能有人可以轻松面对，这或许和个人生活习惯有关。据美国杂志《COSMOPOLITAN》指出，有数个方法协助减缓分娩痛楚。
1. 有氧运动
产妇怀孕期间不必停止运动，也不应停止运动。加州大学洛杉矶分校（UCLA）妇产科认证护助产护士Stacie Schurman表示：“研究显示，产妇多运动可以缩短分娩时间，因此可以减轻分娩痛苦。”
血管锻炼运动如跑步、徙步或骑自行车能够帮助维持健康心率，增加血液循环并释放内啡肽。她说：“如果女性平常有高强度运动的习惯，她们可以在整个怀孕期间继续维持运动的习惯。”
2. 凯格尔运动
凯格尔是一个轻巧但功效大的运动，仅通过收缩和放松骨盆底肌肉，即可增强肌肉，有助于产妇在分娩过程中进行推动。产妇可在整个怀孕周期进行练习，分娩后继续进行凯格尔运动有助于增强和舒缓那些受损的肌肉。
3. 伸展运动
瑜伽、普拉提或深蹲等拉伸运动有助于伸展和放松产妇分娩时所使用的肌肉。缓慢式的锻炼还可以训练产妇心理，以控制疼痛。
4. 香薰疗法
精油被用于治疗功效已有数千年历史，尤其是达到止痛效果。某些从植物种提炼的精油成份如羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素可达到控制和安抚情绪的功效。
分娩时由伴侣或助产护士提供香薰按摩，可减缓身体的疼痛和痛楚，并通过大脑发出明确信息，以停止产生引起疼痛的化学物质。建议产妇使用玫瑰精油来缓解分娩疼痛，因为它可以控制肌肉痉挛的所导致的疼痛。另外，黑胡椒油会引起循环反应，从而增强耐力；薰衣草精油则可用于减少阴道发炎的机率。
5. 性爱
很多人认为，在怀孕期间（尤其是怀孕后期）与伴侣进行性行为，是很奇怪且不安全的事。但这是激发人体天然止痛机能的最佳方法之一。两性专家Xanet Pailet表示，女性在怀孕期间会增加阴道的血液流动，会使阴道变得更活跃。它会向阴蒂充血并激发性欲。“女性在怀孕期间经历的荷尔蒙变化也会增加性欲。”
性高潮导致子宫收缩，这也是在分娩过程中发生的情况。因此，怀孕期间的定期性高潮可能会帮助身体将这种感觉与愉悦感联系起来，而不是痛苦。“那些更为放松的产妇，可能会有截然不同的生育经历，而不是痛不欲生。”
6. 水疗法
对于产妇而言，没有比浸在热水澡中更幸福的事了。水压减轻婴儿挤压脊椎的重量，水可以减缓女性对疼痛的感知，是最好的“麻醉”方法。美国儿科学会指出，水疗法可能是分娩初期有效的止痛方法，并建议当产妇在早期宫缩时救浸泡在浴缸中，以减轻疼痛。如今许多医院，甚至在产房内都设有浴缸。
准妈妈不妨将上述几个方法作为参考，临盆在即或许就不会那么痛了。
