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原型食物不够营养吗？为何还需要保健品supplement？

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媒人在乎
November 19, 2023
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马来西亚是东南亚最肥胖的国家，没有之一，就是最肥胖。是因为马来西亚的美食太好吃了？还是我们不懂得如何选择？抑或是我们的健康政策出了问题？

媒人在乎请运遵营养师聊聊马来西亚饮食文化对健康的影响。从美食导致的肥胖到公众对均衡营养的不足认知。他们也挑战了一些普遍的观念：优酪乳、糖和代糖的健康真相。他们也讨论了为何尽管有原型食物，人们仍然考虑使用保健品的原因，那些保健品真的是必要的吗？

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