那天中午，朋友把台湾艺人高以翔猝死的新闻转发给我说：“工作不要那么拼，要小心照顾身体。”
这朋友明明昨天才值夜班，处理客户订房的问题至凌晨2点，隔天早上7点就上班了。
这样的人叫我小心过劳，我笑笑。
打工三年，创业近一年。之前当记者，后来当补习老师，从来没有一年是按照标准上班时间作息。若真要说，年年都是超时工作、年年都会因为休息时间不足、压力而进出诊所好几次。
若真要说，大概就是还没死吧。
很多人都认为，20岁到35岁期间，无论体力还是精力都是人生的高峰期，所以这个阶段的人都要非常拼命才合理。如果没有符合大众对努力的期待，仿佛就是没用的社会蛀米虫。
虽然年轻人（大约20岁至30岁）在多数人的眼中都是好享乐的一群，总觉得年轻人没有什么“担当”，年底就清空年假、疯狂游戏、喝喝奶茶、追追偶像和限量版包包。
但也有另外一票人，他们不断工作，用年轻的生活换年老的生活，而我身边这样的年轻人最多。他们大多创业，不然就是以企业家的心态打工，也就是最近流行的Intrepreneur之说。这样的人无论是做房地产的、卖保险的、线上直播、还是网店都有。他们也许给人感觉一副月入百万的样子，但他们开工至深夜，用青春换金钱。
一位在银行上班的朋友说，有一回，他连续两个星期加班至凌晨，几乎都能直接睡在公司了。但上司最后告诉他，你还年轻，还能拼，做不到就是懒，没有什么累不累的。而他，又有什么拒绝的理由？
这样的话，曾当记者的我也听了不少。最具影响力的也不是老板的这一番话，而是身边的同僚都告诉你说，他们以前也是这样走过来的。
“年纪比你大的都没有停下，你有什么不拼的理由。”
“年轻就是要拼。”
“现在的年轻人真是熬不住。”
这种话能激励人心没错，但也真的会逼死人。我曾经在这样的自我催逼下，去让无限量的WhatsApp工作信息流进来、背负超时工作。面对处理不完的课题和人际关系，再累都只能撑着。因为我也相信，年轻没有经验，就只能以拼命换实力。
这样的日子过了一段时间，身体开始敲警钟。我才发现，原来20出头的身体，也会撑不下去。胃开始痛、眼睛近视加深、脱发、荷尔蒙失调、手脚麻痹、颈椎酸痛……我身边好多同龄人，身体都面对这样的问题，三不五时去针灸、中医调理等等。哪还像个20岁呢？
也许无论是高以翔、具荷拉，还有无数的年轻人，都认为自己还年轻，在认定自己还能多挨几年的前提下，无止境地操下去，进而忽视自己的生理与心理问题。
我们都知道什么时候需要前进，什么时候需要冲。但却很少去想什么阶段应该慢下来，应该好好照顾自己。
死亡是随机，不是顺序的，别再认为自己还有很多时间与本钱。不拼命不是一种错，而是一种选择。
一则一则年轻猝死、自杀的新闻，真的很令人惋惜。现实来说，我们没有办法掌控与关心所有人的心理与生理状态，唯一能做的，大概就是很老套地对身边的人仁慈一些，无论是上司对老板、同僚对同僚、还是家人与朋友之间。多一些适当的关心，就能少一点悲剧。
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