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每日一读真的那么难吗?你多久没阅读了?

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摄影/剪辑:杨智豪

三天不看书,面目可憎!你又多久没有看书了呢?拿起书本,才不是为了拍照打卡,每天阅读10分钟,注意力、理解力、记忆力、思维力都会大幅提高。人生中没什么是一成不变的,不妨就从放下手机,拿起书本开始吧!

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赖咏嘉

《访问》编辑兼记者,从纸本杂志、电视台漂流到网络媒体,爱看好文章,盼写好文章。

杨智豪

《访问》制作人,曾于电视台打滚数年,参与制作过访谈节目、资讯节目、娱乐新闻等。

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赵祥和
生于新加坡,长于马来西亚麻坡,是台湾国立暨南国际大学谘商心理与人力资源发展学系副教授、台湾师范大学教育心理与辅导学系博士,也是一名谘商心理师。
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