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死亡像一面镜子,照见的是生命

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好好活着,是我游走在告别现场这些年最大的感受。 

17岁那年,我收到了来自朋友的一张照片,照片中的人儿站在高楼处准备一跃而下,并珍重感谢我这一路以来的聆听和陪伴。一直作为朋友的倾诉树洞的我,在收到照片以后才猛然惊觉:原来仅是学会聆听,是远远不够的。 

17岁那年,我收到了来自朋友的一张照片,照片中的人儿站在高楼处准备一跃而下。(图片来源:freepik)

后来我在大学修读心理辅导专业,试图找到一个专业且有效的方法,更好地接住其他生命,帮助他们可以继续好好活着 

一次课堂上,老师让班上的同学为自己写一封遗书,本是抱着完成功课的心态,希望可以快快交差。可是就是这样一个“模拟”的过程,不知不觉中已经让许多同学红了眼眶。当死亡被摆到我们面前时,我们才意识到,原来自己似乎不曾好好活着,并开始反思自己是否活出了真正想要的人生 

我真的有好好活着吗?我开始反问自己这个问题。 

从理论知识到生命实践

大学毕业以后,我加入了孝恩,从前台接待员到注册心理辅导师逐渐走进自己所向往的生命教育与助人工作。在丧礼上,我递上名片,为可能需要帮助的家属提供陪伴与聆听的角色。我想让他们知道,即便经历最爱的人离开,他们也可以找到更好的方式好好活着。 

当死亡被摆到我们面前时,我们才意识到,原来自己似乎不曾好好活着。(图片来源:freepik)

哪怕属当下没有需要被陪伴,哪怕家属在丧礼结束之后才寻求帮助,只要他们在某个瞬间,需要一双耳朵来倾诉哀伤,我们就是他们倾诉的出口 

但我不希望只能等到死亡来临才能够给予陪伴于是我也加入了生命教育推广团队,成为生命教育导览学习的督导之一,告诉更多年轻的生命,那些我们还来得及做的事情,如同数年前的我和他们同是参与者的时候。那一次的参与经验在心中留下影响我至深的种子,既是与孝恩的缘起,也是我对生命的一次重要检视。 

如今角色对调,那年在队伍中的我,如今走到人群面前,将自己的工作经验、生命感悟分享给那年和我一样年轻的人们。从一个曾被种下种子的人,到尝试去播种传承的人无论他们对生命教育导览学习的体验如何,终有一日,他们会在自己的领域继续开花结果。 

尽管过程当中他们的眼神有时候毫无波澜,或是疑惑,或是平淡。我曾为此沮丧过,但若是今天说的话能在他们人生中某个时刻突然想起,并以此成为度过难关的信念,那就是最重要的事了。 

无论参与者对生命教育导览学习的体验如何,终有一日,他们会在自己的领域继续开花结果。 (图片来源:孝恩官网)

面对尚未近距离接触死亡议题的他们我只能透过“向死而生”的生命教育,邀请他们去思考:什么对自己而言才是最重要的,趁现在还来得及,不要等到失去后才懂得珍惜。然而,面对正在经历死亡的家属,再多的话语也不及一双耳朵。 

原来死亡就像一面镜子,这端照着逝去的生命,那头映照着我们对生命的检视。 

面对死亡,每个人都是学习者

每一次陪伴家属走过告别、每一次聆听参与者的反思分享,都让我察觉——我从一个教育者,成为被教育者。 

从这些生命故事中,我一次次被带回自己与父亲之间那段长期疏离、生涩却始终存在的关系。 

我慢慢明白,生命教育从来不是一种向外传递的知识,而是一条不断折返自身的路。那些关于理解、告别、修复与珍惜的提问,最终都会落回自己的生命历程里。 

每一次陪伴家属走过告别、每一次聆听参与者的反思分享,都让我察觉——我从一个教育者,成为被教育者。 (图片来源:freepik)

而我与爸爸之间的关系,也成为我无法绕开的课题。 

这几年我开始觉察,原来我最无法接受离开的人,其实是我爸爸。不是因为死亡本身,而是我知道,在这段关系里还有许多未完成的心愿与遗憾。但我始终不知道可以如何做出改变。直到前阵子爸爸的生命面临危急,我开始发现,真正困难的,不是如何说出那些迟来的话,而是如何允许彼此都不完美,允许关系不必立刻被修复。 

过去我总以为,总有一天我会有答案,会有更合适的时机。但原来时间不会因为我们的迟疑而停下来,而关系,也需要被认真地看见与靠近。 

现在的我,不再期待一夜之间回到想像中的亲近。我更希望时间能够对我们宽容一点,也给自己一点时间,让我可以调整心态、放下过去的执着,重新认识眼前这个逐渐老去的爸爸。 

更希望时间能够对我们宽容一点,也给自己一点时间,、重新认识眼前这个逐渐老去的爸爸。 (图片来源:freepik)

也许生命不会总给予圆满的机会,但我仍愿意相信,只要还来得及靠近,就还有机会可以理解、可以修补。原来我以为自己是在提醒他人珍惜,却也一次次被他人的生命经验提醒着自己。我开始明白,生命教育真正的意义,不是在教会别人如何面对生死,而是在仍来得及的时候,学会诚实地面对自己,并活出想珍惜的关系。 

以生命的延续,续下更多可能性

无论是一封遗书、一段面临死别的关系,还是一次次导览学习中的相遇,每一个生命现场都不断提醒我:原来生命中所拥有的人事物,从来不是理所当然。 

走在这条路上以后,我最常有的感受其实是庆幸。庆幸自己还有机会,庆幸许多话还来得及说,庆幸有些关系还有机会重新靠近。 

每一个生命现场都不断提醒我:原来生命中所拥有的人事物,从来不是理所当然。 (图片来源:freepik)

我因为想接住人的生命故事而成为辅导员,因为开始思考死亡而进入殡葬业,又因为持续站在死亡面前,而不断重新学习如何活着。 

而生命教育于我而言,或许也是如此。它从来不是告诉别人应该怎么活,而是在一次次与生命相遇的过程里,邀请我们停下来问问自己:如果生命有限,我想如何活着?如果终将告别,我又想如何对待身边的人? 

编按:本文乃作者口述之内容,由访问网记者余坤恬撰稿。

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陈荟茗

孝恩注册心理辅导师。穿梭于哀伤陪伴与生死教育工作之间,始终相信「死亡」不应该只是生命的终点,也可以是重新思考与理解生命与关系的起点。

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