专栏  |  练达人情

掌握个人情绪的关键——分寸而已

语音阅读

朋友问我:“我可以感觉良好吗?为什么别人不高兴的时候我就不可以感觉良好?Can I even feel good? ”

说的是当新冠病毒在全球肆虐的当下,他为什么不可以一直高高兴兴的?为什么别人愁眉苦脸,他就得跟着愁眉苦脸?

我没有回答,因为我不明白这个问题是怎么冒出来的,不明白谁又需要回答。

关我什么事?

你要感觉良好就感觉良好,你的内在感受,别人管得着吗?你当然可以非常平静、愉悦、安然,谁能反对你?除非,除非你硬要做给别人看。你要别人在愁苦困顿的百忙之中,欣赏你的豁达,认同你的高超,赞赏你非凡的心灵境界。但水深火热中的人,心情又怕又乱,人家不得空看你的啦,你要高兴就自己去一边好好地、孤独地高兴呗,你还要什么?

一方面你要知道,亲爱的朋友,我很高兴看到你平安、健康、衣食无忧,更欣慰的是知道还有那么大的任性空间,让你遨游,让你去为了一时的感觉好不好,为了到底别人让不让你感觉良好这种事,气鼓鼓地想半天,要跟世界讨公道。

我不能说你已经很幸福了,更不可以说你身在福中不知福,这是个地雷,你会爆炸,你深深的不自由和心灵的痛苦,不被看见。那我问你好了,你到底是痛苦的,还是感觉良好的?如果你感觉良好,在很多人都非常辛苦的时候你感觉良好,你应该就是幸福的吧?如果你不幸福,你有不被看见的不自由和痛苦,你所谓的感觉良好是什么意思?你的问题到底是什么?

不能认为你幸福,又不能认为你不快乐,你要别人怎么认为,别人就必须怎么认为,否则都是不对的,是这样吗?

我还是替你感到高兴,虽然你是那么地烦恼。不对,你没有烦恼,你感觉良好。

你看,尝试体谅你,结果我乱了。

是智慧不足的问题,是生活不容易的问题,是年纪大了,是不想说话了。

我也还记得当年的自己,有多讨厌别人说我身在福中不知福,万万想不到会有这么一天,我也会产生说这句话的冲动。

我忍住了。

大家高兴就好。

如果你真的有想知道我的意见,我想说,就好像参加丧礼吧,你刚中了彩票去参加丧礼,你也不会一直笑,那不是虚伪,是有分寸而已。

延伸阅读:练葵芳专栏《练达人情》其他文章


版权声明  本文乃作者观点,不代表《访问》立场;本文乃原创内容,版权属《访问》所有,未经许可不可转载;若转载或引述,请注明出处与链接。

(macarthurmc.com)

您觉得这篇文如何?

评级 4 / 5. 评分人数: 8

觉得我们的文章不错的话

请订阅我们的频道

请告知我们可以改进的地方

练葵芳

旅居法国大马作家,现为全职妈妈。

我有话说
加入会员追踪您喜欢的作者,
或收藏文章稍后阅读
作者列表
陈子韩
摄影师,《星洲日报》副刊专栏“即兴演奏”作者,《海面上的光》纪录片导演。
展开更多
keyword
马来西亚的新闻太多太乱太复杂?我们用新闻上常见的“关键词”,让你短时间内搞懂马来西亚所发生的大小事。
展开更多
wengshizuan
毕业于马来亚大学医学系,2003年至今在公立医院临床血液科服务,主要治疗血液癌症。
展开更多
安焕然
安焕然,马来西亚新纪元大学学院中文系教授,厦门大学历史学博士,成功大学历史语言研究所硕士, 原南方大学学院副校长。著有著作有《乡土. 饮食.与记忆:跨南洋田野笔记》(2025)、《海洋与南洋:海南人的历史与文化》、《小国崛起:满剌加与明代朝贡体制》、《边缘评论:文化漫步》、《边缘评论:吾土吾民》、《文化新山:华人社会文化研究》、《古代马中文化交流史论集》、《本土与中国学术论文集》等作品。
展开更多
冯以量
投入临终关怀及丧亲陪伴的工作,是因为想圆一场梦;圆一场有关善终、善别、善生的梦。
展开更多
诚品马来西亚eslite Malaysia
作为马来西亚首家据点的诚品生活,融入东南亚多族群、跨文化的特色, 与大马市场激荡出更多元的精彩,希望带给来客从阅读里持续找到梦与想像的可能。在台湾、香港、苏州、东京、吉隆坡共有48家据点的诚品,秉持着“不只是一家书店”的概念,囊括了来自世界各地的书籍、文具、文创设计、时尚潮流,还可沉浸于艺文展演与世界级咖啡品牌中,打造了一个复合式经营的文化场所。
展开更多
杨艾琳
爵士乐对我而言,不仅是音乐,它是生活态度,思维模式。 目前从事爵士乐教育工作:1. 线上爵士乐课程 2.爵士乐师训课程。 欢迎询问和交流:[email protected]
展开更多
严纬芹
厌倦网络谩骂,更讨厌被恶意攻击,却天天沉浸在虚无缥缈的网络世界里“找吃”。
展开更多
蔡兴隆
曾任星洲日报副刊编辑,著有《窝囊废大反击》、《中年小胆》、《你说小城风和日丽》。目前定居于居銮,与太太经营一家名为On The Road的咖啡馆,偶尔和伙伴举办艺文嘉年华,在起风和有光的小城,慢慢生活。
展开更多
看看我们为您推荐的内容吧! ×