专栏  |  练达人情

掌握个人情绪的关键——分寸而已

语音阅读

朋友问我:“我可以感觉良好吗?为什么别人不高兴的时候我就不可以感觉良好?Can I even feel good? ”

说的是当新冠病毒在全球肆虐的当下,他为什么不可以一直高高兴兴的?为什么别人愁眉苦脸,他就得跟着愁眉苦脸?

我没有回答,因为我不明白这个问题是怎么冒出来的,不明白谁又需要回答。

关我什么事?

你要感觉良好就感觉良好,你的内在感受,别人管得着吗?你当然可以非常平静、愉悦、安然,谁能反对你?除非,除非你硬要做给别人看。你要别人在愁苦困顿的百忙之中,欣赏你的豁达,认同你的高超,赞赏你非凡的心灵境界。但水深火热中的人,心情又怕又乱,人家不得空看你的啦,你要高兴就自己去一边好好地、孤独地高兴呗,你还要什么?

一方面你要知道,亲爱的朋友,我很高兴看到你平安、健康、衣食无忧,更欣慰的是知道还有那么大的任性空间,让你遨游,让你去为了一时的感觉好不好,为了到底别人让不让你感觉良好这种事,气鼓鼓地想半天,要跟世界讨公道。

我不能说你已经很幸福了,更不可以说你身在福中不知福,这是个地雷,你会爆炸,你深深的不自由和心灵的痛苦,不被看见。那我问你好了,你到底是痛苦的,还是感觉良好的?如果你感觉良好,在很多人都非常辛苦的时候你感觉良好,你应该就是幸福的吧?如果你不幸福,你有不被看见的不自由和痛苦,你所谓的感觉良好是什么意思?你的问题到底是什么?

不能认为你幸福,又不能认为你不快乐,你要别人怎么认为,别人就必须怎么认为,否则都是不对的,是这样吗?

我还是替你感到高兴,虽然你是那么地烦恼。不对,你没有烦恼,你感觉良好。

你看,尝试体谅你,结果我乱了。

是智慧不足的问题,是生活不容易的问题,是年纪大了,是不想说话了。

我也还记得当年的自己,有多讨厌别人说我身在福中不知福,万万想不到会有这么一天,我也会产生说这句话的冲动。

我忍住了。

大家高兴就好。

如果你真的有想知道我的意见,我想说,就好像参加丧礼吧,你刚中了彩票去参加丧礼,你也不会一直笑,那不是虚伪,是有分寸而已。

延伸阅读:练葵芳专栏《练达人情》其他文章


版权声明  本文乃作者观点,不代表《访问》立场;本文乃原创内容,版权属《访问》所有,未经许可不可转载;若转载或引述,请注明出处与链接。

(macarthurmc.com)

您觉得这篇文如何?

评级 4 / 5. 评分人数: 8

觉得我们的文章不错的话

请订阅我们的频道

请告知我们可以改进的地方

练葵芳

旅居法国大马作家,现为全职妈妈。

我有话说
加入会员追踪您喜欢的作者,
或收藏文章稍后阅读
作者列表
杨剑
杨剑原名杨立群,是资深影评与乐评人,曾任跨国唱片公司“宝丽金唱片”新马区总裁。他见证了过去五十年来电影与音乐演变,是流行娱乐的活字典。
展开更多
李颉
李颉,原名李知展,马来亚大学医学院毕业,考获英国皇家儿科专科学院和马来亚大学儿科专科硕士双文凭,再到英国专修儿童安宁医护疗法,如今担任马来西亚吉隆坡中央医院儿童安宁疗护专科顾问医生和马来西亚儿童安宁疗护协会创办人兼主席。
展开更多
余 秋玲
注册与执照心理谘商师、柔佛家庭发展基金会(YPKDT) MKSNJ课程圆桌评估成员、马来西亚博爱辅导中心夜间部负责人。
展开更多
安焕然
安焕然,马来西亚新纪元大学学院中文系教授,厦门大学历史学博士,成功大学历史语言研究所硕士, 原南方大学学院副校长。著有著作有《乡土. 饮食.与记忆:跨南洋田野笔记》(2025)、《海洋与南洋:海南人的历史与文化》、《小国崛起:满剌加与明代朝贡体制》、《边缘评论:文化漫步》、《边缘评论:吾土吾民》、《文化新山:华人社会文化研究》、《古代马中文化交流史论集》、《本土与中国学术论文集》等作品。
展开更多
刘儒侠
童年开始集邮,已有四十余年邮龄。马来西亚集邮协会永久会员,《马来西亚小型张邮票目录》编著者。
展开更多
冯以量
投入临终关怀及丧亲陪伴的工作,是因为想圆一场梦;圆一场有关善终、善别、善生的梦。
展开更多
郭朝河
热爱生命,喜欢经历。无论是影像或音符,都能欢欣与之共舞。不管复古或流行,能激荡灵魂的,都值得拥抱。
展开更多
罗炜雄
企业家兼周游列国的MBA讲师。曾于毕马威会计事务所担任营销总监多年,也是多个亚洲著名政论清谈电视栏目的常驻嘉宾,常探讨经济、商业、政治热门课题与最新市场趋势。
展开更多
翁诗钻
毕业于马来亚大学医学系,2003年至今在公立医院临床血液科服务,主要治疗血液癌症。
展开更多
看看我们为您推荐的内容吧! ×