虚拟竞跑不再是一时的新趋势,它已成为新常态
资讯| November 4, 2020Coway 净水机 竞跑活动 虚拟竞跑 
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以往在会议室或讲堂才会出现的视讯通话和线上会议,如今已成为家家户户的日常活动。今年,视讯通话已成为上班族居家办公和学生在家上网课学习的常态,也是与亲朋戚友保持联系的常用管道。通过网络的便利,大家可以一起完成任何事情,甚至是参加马拉松或趣味十足的竞跑活动!

大家一起奔跑吧,这是几乎所有人都可以参与的活动!

跑步是一项有趣且无需具备任何经验的活动。随着马拉松和趣味竞跑改为线上进行,这给予男女老少更多报名参加跑步活动的机会。

在2020年里大部分的时间,大马人都必须待在家中。许多人因为这样而养成了久坐不动的生活习惯,而跑步将会是一个既简单又有效的改善方法,好让人动动身体,出出汗。虚拟竞跑是一项非常安全的运动,它能在新常态之下保持与他人的社交距离同时也提升自身健康。你只需穿上合适的衣服及运动鞋就可以开始动起来了。

不忘初心,牢记使命

很多人选择跑步的原因和动机大相径庭。对于2016年大马马拉松“男飞人”依登沙(Edan Syah)而言,启发他跑步的事迹是因为他妈妈在经过与癌症搏斗2年后,不幸于2009年离世,享年54岁。

依登沙说,“这件事像一个巴掌打醒了我,对于我来说,这一切来得太快了,它让我意识到生命是短暂的,因此我需要过一个有意义的人生。” 之后,他下定决心开始积极训练,并于2011年12月参加新加坡全程马拉松(42.2公里)赛事。他续称:“我感到很惊讶,因为我只用了3小时7分钟就完成赛事全程。从那一刻起,我才发现自己的内在潜能。”

依登沙分享说,新人在跑步的时候要多注意自己的身体状态和照顾安全。而对于经验丰富的跑步选手,他鼓励他们可以为自己设定一个清晰的目标,并尽力去完成它。(图片来源:主办单位)

对于大马健身教练Nana Al Haleq而言,她想让自己一直充满活力,确保以最佳姿态完成日常工作。她笑称:“我希望能一直从事我喜欢的活动直至白发苍苍。”Nana希望自己活到80岁时,仍然可以举重、到公园散步或者爬山看美景。

享受竞跑的乐趣

大马人也可透过参与竞跑或马拉松活动以享受跑步所带来的乐趣!Nana 说:“不管你参加什么样的活动,请确保它们可以带给你无穷的乐趣,因为好玩有趣的活动才能让你一直保持活跃状态,乐享其中。” Nana人生中所参与的第一场虚拟竞跑活动就是于2020年11月1日至29日,举办为期一个月的“Coway Run 2020: Change the Game”。

她说,“我相信这会是一个有趣,好玩且轻松的体验。尽管我必须在家兼顾手头上的事情,我也可以依据自己的时间来跑步。”她续称, 长达一个月的Coway Run为虚拟竞跑活动注入了趣味元素,参赛者能透过“闯关升级”的游戏元素,在完成限定的里程碑后,获得设计精美的成就徽章。赛事里程碑分别为第一级(首3公里)、第二级(10公里)、第三级(20公里)和第四级(40公里)。为了增添活动的趣味性, Coway Run 2020 也会在每周举办有奖竞赛,让参赛者有机会赢取各种好礼。Nana表示:“这个通过8-bit游戏并且还可以获取奖励的竞跑活动,让我觉得是一项独特又好玩的活动。”

Nana指出,人的体质因人而异,所以照顾肠胃健康和进行正念训练是非常关键的。 她认为最重要的是,在进行各类活动的时候,人们懂得让自己好好享受,并乐在其中。(图片来源:主办单位)

跑步同时也能献爱心

与近年来举办的马拉松比赛一样,这项虚拟竞跑也承载着公益使命。Coway Run 2020: Change the Game 虚拟竞跑活动会持续支持Coway快乐水源计划并坚持完成其五年目标——为1000户原住民家庭提供干净的饮用水及推广良好的卫生习惯。 Coway Run 2020虚拟竞跑活动所售出的每一张票,都会从中拨出RM10给Coway快乐水源计划。

对于曾参加多场虚拟竞跑活动的依登沙而言,能支持快乐水源计划是促使他参加Coway Run 2020虚拟竞跑活动的动力之一。Nana 也认同依登沙的看法。

如果你想踏出第一步实现你的新年愿景——让自己活得更健康,欢迎参加于这个月举办的Coway Run 2020虚拟竞跑活动!

欲报名参加竞跑活动,请点击这里:
www.eventbrite.sg/e/coway-run-2020-change-the-game-virtual-run-tickets-117600069975

欲了解更多竞跑详情,欢迎浏览:
www.cowayrun.com.my

想获取更多关于快乐水源计划的资讯,请浏览 :www.coway.com.my/happywaterproject


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