每日一塞才正常？你塞够了吗？

牛油小生，本名陈宇昕，柔佛新山人，当过记者，目前自由写作，爱唱歌、踢球和观鸟。 曾获花踪文学奖马华散文与小说首奖，台湾梁实秋文学奖散文评审奖，着有散文集《类似过敏症的布尔乔亚之轻》《列车男女》《阿卡贝拉》《写给未来情人的足球指南》，小说集《南方少年与健忘老头》《那些进化了的，以及⋯⋯》，曾出版独立小志《SEAL》（共七期），并为新加坡导演陈哲艺电影《热带雨》同名主题曲填词。

营销科技公司Antsomi联合创始人，两届马来西亚数码协会主席、互联网专业、科技评论、多个数码与科技论坛的讲者；著有《AI时代2053》、《数码时代：48个生存基本法》。

曾任星洲日报副刊编辑，著有《窝囊废大反击》、《中年小胆》、《你说小城风和日丽》。目前定居于居銮，与太太经营一家名为On The Road的咖啡馆，偶尔和伙伴举办艺文嘉年华，在起风和有光的小城，慢慢生活。

现任Vistage Malaysia CEO导师，曾担任余仁生资深总经理。专长：品牌营销/团队与教育训练/策略规划等；个人理念：传真情、创智慧、成就人。

生于新加坡，长于马来西亚麻坡，是台湾国立暨南国际大学谘商心理与人力资源发展学系副教授、台湾师范大学教育心理与辅导学系博士，也是一名谘商心理师。

庄学勤博士是马來西亚理大金融博士、理大名誉讲师（2018-2021)。目前是三间上市公司独立非执行董事，也是投资/金融/经济领域的培训讲师。

一个曾住海外，曾写稿与出书，也曾把一家破咖啡馆搞得风生水起，可目前只愿意呆在槟城州一座山脚下，宅得不能再宅的码字工。

对新闻伦理、性别和劳资议题尤感兴趣的自由工作者。

CT是精酿啤酒啤酒迷，长期在craft beer沙漠中自找绿洲的超级啤迷，相信喝少嚐多，更相信啤酒是最被误解忽视的美味。