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别对我说谎——你的眼睛背叛了你的心

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电影《谈判专家》里,主角刘青云饰演的谈判专家为调查警察福利基金事件的真相,找出内鬼,不惜以身入局,绑架同僚。质问对方时,刘一眼看出对方说谎。

其他人质深感惊讶,“你怎么知道?”

“我教大家一个识别谎话的方法。”

“比如我问你,这星期你搭过多少次地铁?如果你眼睛望左下方看,那就是在回忆。如果你望向右上方,那就是进入大脑的想象中心。”

也就是说,你在编故事。

刘青云的测谎技巧。(图片来源:芒果TV)

正确来说,是你的左边属于remember,你的右边是想象construct,所以望左是回忆,望右是想象,而上中下只是分为视觉、听觉、触觉或感觉。

但也有例外,比如左撇子,左右脑会相反,所以要先测试。

怎么测试呢?比起问他“这周搭过几次地铁”,分享一个更为通用、更生活化的方法,只需要用两个最简单的问题,就可以透过对方的眼睛,看出他有没有在撒谎。

  1. 问他:刚才吃什么?(这是一个需要他去回忆的问题)
  2. 问他:等下要吃什么?(这是需要他想象情景的问题)

问完后,观察他在回答第一和第二道问题时,眼睛望向哪里?第一道问题的方向,就是他的“回忆脑回路”,第二道问题则是他的“想象空间”。

如果他两道问题都望着同一个方向,那就是其中一题他答得很敷衍。

你记住左右哪边是他的回忆,哪边是想象后,再问他你真正想问的问题。

例如…… 昨晚跟谁出去?你真的没去喝酒?你觉得她怎样?

至于你爱我吗?就别问了。他会盯着你看来回答,这是为了看你信不信他的鬼话。

眼动出卖真实想法

其实这个游戏的原理很简单。我们人是有时间线(timeline)的,基于左边属于回忆,所以眼睛的左边属于过去式(past),右边是构建,那就是未来式(future)。

而眼睛是人体最神奇的器官之一,就连最精密的相机都比不过人眼。脑与眼睛之间的微妙链接导致大脑思考时,眼动(eye movement)容易“出卖”你真实的想法。

你的眼睛背叛了你的心。

基于这个眼动原理,心理学家研究出“眼动脱敏疗法”EMDR和MEMI。

既然大脑会影响眼部动作,那么反过来,眼动也能影响大脑,改变惯性模式。

大脑影响眼部动作。(图片来源:Freepik)

这有助于改善抑郁导致的长期失眠,以及治疗心理创伤PTSD。

而眼动原理中的“过去-未来”式也衍生出Brain Switch转念,一种能让你在短时间内“快速转换情绪”的心理技巧,有效舒缓紧张、安抚“阿焦”。

如果你感到抑郁,那是因为你活在过去,不断被回忆折磨。

如果你感到焦虑,那是因为你活在未来,担心还未发生的。

眼动疗愈透过眼部动作的左右转动,让大脑潜意识放松,也让你的“过去-未来”得以重新调整,降低边缘系统(limbic system)或俗称情绪脑的活跃度。

改编自1998年美国电影《王牌对王牌》的《谈判专家》,没有遵循原版的现实悲剧,而是主角发现内鬼是身边出生入死的“兄弟”同僚们后,坏人得以伏法,好人沉冤得雪。俗套的港片套路。

但现实中,看出一个人撒谎,和看出一群人撒谎,是不一样的。

一个人的欺负是霸凌,一万人欺负一个人就成了正义。

片中男主角在现实里只会是“猪八戒照镜子”,是一颗不识时务要“破坏和谐大局”的“老鼠屎”。

你的眼睛背叛了你的心,我还要陪你演下去。

职场如此,婚姻更是。

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王钶媃

大马首位获博士学位新闻主播,暂退新闻线去当田野的守望者,只想拥有一间属于自己的房间,读灿烂的书,听澎湃的雨。

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