问自己一个问题：我到底是有多怕得罪人？
老来这一问，实在伤透自己的心，而且难堪。怕得罪人，不代表我不会得罪人，最恐怖的地方是我自以为得罪人的时候，别人不一定有那么小气，根本没把事情放在心上，我却去道歉了，你也莫名其妙，我也莫名其妙。我自以为不可能得罪人的时候，却真的得罪了人，别人充分流露不满，或索性讨伐起来，我就认为别人小气，恼羞成怒。
恼羞成怒的底色就是恐惧，就是“我到底有多怕得罪人”的那个怕。怕到无法面对，怕到必须绝对合理化自己，妖魔化他人，于是显得强悍而难以理喻。归根究底，败在个性太强，心灵太软弱。
真正有意义的道歉，是在别人需要你道歉的时候道歉，别人生气了受伤了，倘若自己珍惜彼此的关系，把关系的维持摆在首位，把个人偏执的对错成见排在后面一点，先沟通清楚，感受安抚好，保住一个爱人，保住一个朋友，该珍惜的是关系，是人，不是一条新闻，一则是非，一种对错，或奇怪的面子下不来。
我是真的怕得罪人，真的害怕冲突，却很不幸的，半生都容易与人起冲突，脾气大，控制不到自己。很矛盾。
学习自控，学习调理情绪，让自己成长起来，是中年以后的事。有点迟了，但迟到总好过不到，总好过心性越老越固执，头脑越老越闭塞，倔强到众叛亲离，晚景凄凉。
人生走到五十几，回头真不容易。
所谓软弱的心灵，安静下来以后，做人做事，带点怕怕的感觉，讲得好听叫做戒慎恐惧，心中对天对人有所敬畏，也没什么不好。知道自己怕，就多观察，把脾气收了，培养起长远心，凡事慢慢来，不急于一时，就比较不怕。
收脾气，不是想收就收得住的，我还真的下过一番功夫，从调气，练气，吐纳静坐开始练起，渐渐气顺，妄念减少，灵台清明，再仔细留意自己的起心动念，遇事不再往外找理由指责他人，转而向内归因，拿自己来开刀。开头的时候还真痛苦，反省自己，很丢脸的呢，死忍丢脸的感觉，不是开玩笑的，忍到呕，呕个两三年下去，就好了。
脾气真的改善了。过程是难的，值得啦。最值得是能够跟青春期的儿子轻松聊天，得到少年的信任，心事喜欢跟妈妈本人我谈，我觉得那就是我的诺贝尔和平奖了。
幸好还来得及。
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