“我可能错了”——一句可以让你获得平静和自由的魔法话语。
《我可能错了:森林智者的最后一堂人生课》是作者比约恩人生的最后一本书,本书于2020年在瑞典一出版就造成轰动,而比约恩则在2021年1月已因渐冻症去世。比约恩是一名经济学家,他在26岁担任跨国企业最年轻的财务长时,产生了自我怀疑。然后,套句作者的自我调侃:“就像老套的电影情节,伤心欲绝的年轻人找上了寺院。”
在泰国森林修行期间,比约恩被授予Natthiko这个名字,意思是“在智慧中成长的人”。而在这17年的僧人生活中,他所遇到的人、事、物及悟出的道理,都支撑着他面对还俗后遇到的忧郁症和渐冻症,直到生命的尽头。这些经历也让作者培养了对事情的敏锐觉察力,而这一则则人生故事都收录在书中。
书名《我可能错了》是比约恩和修行人进行冥想时,他们的导师所分享的一句魔法话语。当我们感觉冲突或愤怒悄然而生时,可以对自己重复说这句话:“我可能错了”(重要的事情要记得说三次),担忧就会消失。要说出或承认我可能错了不是件容易的事,因为我们太执著于相信自己的所见所闻所思所想,常常认为自己是对的。作者告诉我们要学会放下,面对事情时先不要立即相信大脑所出现的念头,而是尝试练习把专注力放在呼吸上,这样就有选择把注意力放在一件事情上的权利及要停留的时间,让情绪及复杂的念头慢慢离开。
这句话看似简单却又容易忘记,连作者本人都会常常会被考验。一次比约恩与妻子发生了小争执,听过作者分享这段“我可能错了”故事的妻子,用幽默的口吻对他说:“也许现在是使用魔化话语的好时机。”但在闹别扭的作者却说:“不,我现在要用的是不同的魔法话语!”至于作者用的是哪句魔法话语呢?欢迎读者们亲自来发掘!
面对至亲的伴侣及家人要说出“我可能错了”的确不容易,但对自己说或许并不会太难。下次遇到争执时可以先试着冷静的对自己说出这句魔法话语,也许就会迎来不同的结果哦!别因为一时冲动而乱下结论或伤害身边的人,届时也难以挽回他人对自己的信任。
人生本就充满着不确定性,这一秒的决定都会影响下一秒的人生,读者们可以透过作者的亲身经历学会拥抱生活,即使面对未知的未来也能转换念头坦然面对。作者温暖幽默而充满力量的文字能触动人心,让我们感受此时此刻的自己、活好每一个当下,并在困惑中找到抚慰自己的勇气。